Mersul pe Jos: O Modalitate Ușoară de a Preveni Boli și de a Menține Sănătatea
Sanatate

Mersul pe Jos: O Modalitate Ușoară de a Preveni Boli și de a Menține Sănătatea

Mersul, un "medicament" eficient pentru sănătatea cardiovasculară și prevenirea diabetului Mersul este o activitate fizică accesibilă și simplă care poate avea numeroase beneficii pentru sănătate. Potrivit experților, aceasta nu doar că ajută la îmbunătățirea nivelului de colesterol și tensiunii arteriale, dar și la reducerea nivelului de glucoză din sânge, contribuind la o memorie mai bună.

Articol postat în data 04 Apr 2024
Sfaturi pentru prevenirea afectiunilor oftalmologice: cum să ne protejăm sănătatea ochilor în mod eficient?
Sanatate

Sfaturi pentru prevenirea afectiunilor oftalmologice: cum să ne protejăm sănătatea ochilor în mod eficient?

Protecția ochilor: Cum să ne menținem o vedere sănătoasă Fiecare dintre noi are nevoie de o vedere bună pentru a ne bucura de viață și pentru a face față provocărilor zilnice. Ochii sunt organul principal prin care percepe 90% din informațiile din jurul nostru.

Articol postat în data 04 Apr 2024
Rolul Vital al Magneziului: Beneficii, Importanță și Surse Alimentare pentru Sănătate
Sanatate

Rolul Vital al Magneziului: Beneficii, Importanță și Surse Alimentare pentru Sănătate

Magneziul: un mineral esențial pentru sănătatea noastră Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, având numeroase beneficii pentru organism. Această substanță este implicată în peste 300 de reacții enzimatice și are un rol crucial în buna funcționare a mușchilor, oaselor și a sistemului nervos, precum și în reglarea tensiunii arteriale și a sistemului imunitar.

Articol postat în data 02 Apr 2024
Cum sănătatea copiilor este asigurată prin igiena personală: reguli esențiale de urmat în rutina zilnică
Sanatate

Cum sănătatea copiilor este asigurată prin igiena personală: reguli esențiale de urmat în rutina zilnică

Igienă personală adecvată pentru copii, esențială în prevenirea bolilor Spălatul pe mâini este o metodă eficientă de a preveni răspândirea bacteriilor. Expertii recomandă inclusiv folosirea unui experiment acasă pentru a-i convinge pe cei mici de importanța acestui obicei, folosind o substanță fluorescentă care reprezintă bacteriile și observând cât de ușor se răspândesc acestea.

Articol postat în data 01 Apr 2024
Cofeina - aliat sau dușman? Efectul asupra pielii dezbatut de experți
Sanatate

Cofeina - aliat sau dușman? Efectul asupra pielii dezbatut de experți

Cofeina în probleme în produsele cosmetice - experții se pronunță Cofeina, un ingredient popular în multe produse cosmetice și în băuturile preferate ale multora, este subiectul unor dezbateri aprinse cu privire la efectele sale asupra pielii. Cercetările și opinii diferite au creat o încurcătură în ceea ce privește beneficiile sau riscurile acestei substanțe asupra pielii.

Articol postat în data 31 Mar 2024
Titlu de Știri: "Cum să ne stăpânim emoțiile înaintea examenelor și testelor pentru a obține rezultate bune
Sanatate

Titlu de Știri: "Cum să ne stăpânim emoțiile înaintea examenelor și testelor pentru a obține rezultate bune

Cum să gestionați emoțiile înaintea examenelor și testelor Controlul emoțiilor înaintea examenelor și testelor este esențial pentru performanță, deoarece stresul, anxietatea și alte emoții pot afecta abilitățile cognitive superioare. Cercetările din domeniul psihologiei și neuroștiințelor arată că stresul și anxietatea pot influența negativ funcționarea creierului.

Articol postat în data 31 Mar 2024
Microbiomul și impactul său asupra sănătății umane - Descoperirile recente demonstrează importanța microbiomului în menținerea sănătății noastre
Sanatate

Microbiomul și impactul său asupra sănătății umane - Descoperirile recente demonstrează importanța microbiomului în menținerea sănătății noastre

REFACEREA MICROBIOMULUI, DE LA CURĂȚAREA CORPULUI LA MENȚINEREA SĂNĂTĂȚII Studiile recente au demonstrat că refacerea microbiomului este esențială pentru menținerea sănătății organismului. Microbiomul, adică totalitatea microorganismelor prezente în corpul uman, joacă un rol crucial în protejarea organismului împotriva infecțiilor și este considerat "al doilea genom uman".

Articol postat în data 31 Mar 2024
Top 5 Diete Sănătoase și Eficiente pentru o Stare de Sănătate îmbunătățită - Specialiștii Nutriționiști oferă Câteva Sfaturi Utile
Sanatate

Top 5 Diete Sănătoase și Eficiente pentru o Stare de Sănătate îmbunătățită - Specialiștii Nutriționiști oferă Câteva Sfaturi Utile

O dietă sănătoasă și eficientă poate aduce beneficii semnificative pentru sănătate și te poate ajuta să îți menții o greutate optimă pe termen lung. Aceasta este recomandarea specialiștilor nutriționiști, care subliniază importanța alegerii unei diete personalizate, adaptată nevoilor individuale și sustenabilă pe termen lung.

Articol postat în data 31 Mar 2024
Ienibaharul – un condiment cu beneficii pentru sănătate este originar din Jamaica și este folosit în cele mai diverse feluri de mâncare. Compușii activi dintr-o plantă din familia Myrtaceae îi dau proprietăți antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatorii, îmbunătățind sănătatea. Totuși, utilizarea în cantități mari poate avea contraindicații. Anumite persoane pot dezvolta reacții alergice la acest condiment, iar consumul în exces poate provoca probleme gastro-intestinale. De asemenea, interacțiunile cu medicamentele nu sunt bine documentate, de aceea specialiștii recomandă prudență în administrarea simultană a acestora
Sanatate

Ienibaharul – un condiment cu beneficii pentru sănătate este originar din Jamaica și este folosit în cele mai diverse feluri de mâncare. Compușii activi dintr-o plantă din familia Myrtaceae îi dau proprietăți antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatorii, îmbunătățind sănătatea. Totuși, utilizarea în cantități mari poate avea contraindicații. Anumite persoane pot dezvolta reacții alergice la acest condiment, iar consumul în exces poate provoca probleme gastro-intestinale. De asemenea, interacțiunile cu medicamentele nu sunt bine documentate, de aceea specialiștii recomandă prudență în administrarea simultană a acestora

Ienibaharul, un condiment cu multiple beneficii pentru sănătate! Este cunoscut sub numele de piper jamaican sau pimienta și este folosit în bucătăria globală pentru a da savoare felurilor de mâncare.

Articol postat în data 31 Mar 2024
Beneficiile terapeutice ale paducelului: Avere asupra plantei medicinale, conform studiilor
Sanatate

Beneficiile terapeutice ale paducelului: Avere asupra plantei medicinale, conform studiilor

Paducelul, un arbust cunoscut pentru proprietatile sale medicinale, este asociat cu beneficii pentru sanatatea inimii, potrivit unui raport al Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Extractul de paducel contine compusi bioactivi precum bioflavonoide, uleiuri volatile, acizi organici si vitamine C si B, incitand relaxarea mușchilor netezi care căptușesc arterele coronare și crescand fluxul sanguin către inimă.

Articol postat în data 31 Mar 2024
Cum să detoxifici organismul în primăvară
Sanatate

Cum să detoxifici organismul în primăvară

Primăvara este aici, iar odată cu ea vine și o oportunitate unică de a revitaliza corpul și de a-ți îmbunătăți sănătatea. După sezonul rece în care ne-am hrănit cu mâncăruri grele și activitatea fizică a fost mai puțină, a venit momentul să ne detoxifiem organismul și să ne încărcăm cu energie nouă.

Articol postat în data 31 Mar 2024
10 Lucruri mai puțin cunoscute despre ADHD: Ce trebuie să știi despre tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție
Sanatate

10 Lucruri mai puțin cunoscute despre ADHD: Ce trebuie să știi despre tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție

Una dintre cele mai comune tulburări de comportament la copii este tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Aceasta se manifestă prin dificultăți persistente, cum ar fi probleme de concentrare, hiperactivitate și impulsivitate.

Articol postat în data 31 Mar 2024
Acasa Recente Radio Județe