Sanatate

Stil de viață sănătos începe din ceea ce mâncăm zilnic

Adoptarea unui stil de viață sănătos pornește din alegerile pe care le facem zilnic în farfurie. O alimentație echilibrată nu presupune diete stricte sau renunțarea la plăcerile culinare, ci modul în care combinăm alimentele pentru ca organismul să primească tot ce are nevoie pentru funcționare optimă. Experții subliniază că includerea unei varietăți de alimente în fiecare masă ajută organismul să primească nutrienții necesari zi de zi. Pentru exemple locale, aradonline.ro oferă

Articol postat în data 11 Sep 2025

Sanatate

Albinele, importanțe pentru ecosistem și riscuri ale înțepăturilor

Albinele joacă un rol esențial în ecosistem prin polenizare, contribuind la creșterea plantelor și la echilibrul natural. Cu toate acestea, întâlnirea neașteptată cu o albina poate fi neplăcută, mai ales dacă rezultă într-o înțepătură. Majoritatea înțepăturilor de albina nu sunt periculoase, însă pentru unele persoane pot provoca reacții alergice severe. Conform aradonline.ro, este foarte important să cunoști metodele de prevenție, să recunoști o înțepătură și să știi cum să o tratezi.

Articol postat în data 12 Aug 2025

Sanatate

Obiceiuri zilnice pentru o piele sănătoasă, recomandate de dermatologi

Obiceiuri zilnice pentru o piele sănătoasă, recomandate de dermatologi

Articol postat în data 01 Aug 2025

Sanatate

beneficiile ceaiului de paducel pentru sanatate

Ceaiul de paducel, făcut din fructele arbustului Crataegus monogyna, poate aduce multiple beneficii pentru sănătate. Potrivit aradonline.ro, această plantă este bogată în flavonoide, taninuri, vitaminele B1 și C, colină și antioxidanți, toate având un efect benefic asupra organismului. Printre avantajele consumului de ceai de paducel se numără reglarea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine. De asemenea, ajută la reducerea colesterolului „rău” (LDL) și a trigliceridelor. Potrivit sursei citate, acest ceai are

Articol postat în data 11 Jul 2025

Sanatate

Hibiscusul: beneficii și moduri de consum

Hibiscusul este o plantă exotică din familia Malvaceae, cunoscută pentru frumusețea florilor sale colorate și pentru beneficiile pe care le aduce sănătății. Potrivit aradonline.ro, există peste 200 de specii de hibiscus, dar cele mai folosite în scop medicinal sunt cele cu flori mari și vibrante. Originară din zonele tropicale și subtropicale, această plantă are atât întrebuințări ornamentale, cât și în fitoterapie. Studiile arată că infuzia de hibiscus poate avea efecte benefice

Articol postat în data 02 Jul 2025

Sanatate

beneficii ale acidului azelaic pentru ingrijirea tenului

Îngrijirea tenului devine din ce în ce mai importantă nu doar din motive estetice, ci și pentru sănătatea pielii. Printre ingredientele precum acidul azelaic, care câștigă popularitate tot mai mare, se numără un compus cu multiple beneficii pentru piele. Potrivit aradonline.ro, acidul azelaic este un acid dicarboxilic natural, obținut din cereale precum grâu, orz și secară. În domeniul dermatologiei, este recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare, antibacteriene și pentru capacitatea de a

Articol postat în data 30 Jun 2025

Sanatate

Într-o lume din ce în ce mai tensionată, afectată de stres, conflicte sociale și o digitalizare rapidă, comunicarea sinceră devine din ce în ce mai rară. Relațiile între oameni sunt adesea superficiale sau conflictele apar mai ușor, iar exprimarea clară și respectuoasă a ideilor pare a fi o abilitate din ce în ce mai puțin întâlnită.

Într-o lume din ce în ce mai tensionată, afectată de stres, conflicte sociale și o digitalizare rapidă, comunicarea sinceră devine din ce în ce mai rară. Relațiile între oameni sunt adesea superficiale sau conflictele apar mai ușor, iar exprimarea clară și respectuoasă a ideilor pare a fi o abilitate din ce în ce mai puțin întâlnită. Potrivit aradonline.ro, în această context, comunicarea asertivă nu mai este doar o alegere, ci o

Articol postat în data 24 Jun 2025

Sanatate

enterocolita acuta: simptome și tratament

Enterocolita acuta este o inflamație care afectează atât intestinul subțire, cât și colonul. Aceasta apare brusc și poate provoca diaree, dureri abdominale și febră. Potrivit aradonline.ro, această problemă medicală este comună și poate apărea la orice vârstă, de la copii mici până la adulți și persoane în vârstă. Cea mai frecventă cauză a enterocolitei acute o reprezintă infecțiile cu microorganisme patogene, precum bacterii, virusuri sau paraziți. Acestea infectează mucoasa intestinală și

Articol postat în data 19 Jun 2025

Sanatate

bakuchiol, alternativa naturala la retinol în îngrijirea pielii

În domeniul îngrijirii pielii, retinolul a fost mult timp considerat standardul pentru combaterea semnelor îmbătrânirii și tratarea imperfecțiunilor pielii. Totuși, în ultimii ani, un ingredient natural a devenit tot mai popular, fiind perceput ca o alternativă mai blândă: bakuchiol. Potrivit aradonline.ro, specialiștii afirmă că bakuchiol este extras din semințele plantei Psoralea corylifolia, folosită tradițional în medicina ayurvedică și cea chineză. Deși are o structură chimică diferită față de retinol, studiile indică

Articol postat în data 13 Jun 2025