Într-o lume plină de opțiuni alimentare tentante, adăugarea fibrelor în alimentația zilnică poate fi un pas esențial spre o stare de sănătate optimă și o greutate corporală potrivită. Iată de ce ar trebui să iei în considerare acest lucru:
Perioadele de caniculă și umiditate crescută nu doar că pot crea disconfort, dar aduc și riscuri serioase pentru sănătate. Categoriile cele mai afectate și vulnerabile sunt copiii mici, femeile însărcinate, vârstnicii și cei cu afecțiuni cronice.
Uleiul de gălbenele, derivat din florile plantei Calendula officinalis, a fost recunoscut de-a lungul timpului pentru efectele sale benefice asupra pielii. Cunoscute și sub numele de gălbenele, aceste flori sunt folosite de secole datorită proprietăților lor vindecătoare și calmante.
Expunerea prelungită la soare poate avea efecte nocive asupra sănătății pielii. Deși soarele este adesea asociat cu vacanțele și momentele de relaxare, este vital să fim conștienți de pericolele radiațiilor ultraviolete, în special între orele 11:00 și 17:00, când acestea ating niveluri maxime.
Hipertensiunea arterială, o afecțiune răspândită și periculoasă, afectează milioane de oameni la nivel global. Potrivit cercetărilor, o dietă sănătoasă combinată cu un stil de viață activ poate juca un rol esențial în menținerea tensiunii arteriale în limite normale.
Efortul fizic pe timp de caniculă, indiferent de natura sa, necesită o serie de măsuri de precauție pentru a preveni problemele de sănătate favorizate de condițiile meteorologice cu un disconfort termic ridicat. Sportul practicat în aer liber, în timpul temperaturilor caniculare, poate exercita un stres major asupra corpului.
Demineralizarea dinților la copii este o problemă dentară frecventă, dar gestionabilă. Această afecțiune, dacă nu este tratată corect, poate duce la carii și alte complicații dentare.
Bursele sunt formațiuni sub forma unor saci care conțin o cantitate mică de lichid sinovial. Acestea au rolul de a reduce fricțiunea dintre componentele articulare (oase, tendoane, ligamente, mușchi) prin lubrifierea articulațiilor.
Descoperă beneficiile păducelului pentru sănătate
București, România - Echinaceea, o plantă perenă cunoscută pentru proprietățile sale curative, este utilizată de secole pentru întărirea sistemului imunitar. Inițial folosită de amerindieni și ulterior aclimatizată în Europa de exploratorii spanioli, echinaceea este recunoscută pentru florile sale violete, roz-roșiatice sau galbene.
"Lucerna, cunoscută și sub denumirea științifică de Medicago sativa, este mult mai mult decât o simplă plantă furajeră. Originară din Asia, această plantă perenă din familia leguminoaselor este cultivată în întreaga lume, apreciată atât pentru valoarea sa nutritională, cât și pentru proprietățile sale medicinale.
Scleroza multiplă, o boală care afectează milioane de oameni din întreaga lume, este o afecțiune cronică a sistemului nervos central, care afectează creierul și măduva spinării. Această boală autoimună determină sistemul imunitar să atace mielina, stratul protector al nervilor, ducând la deteriorarea acestora.
