Sanatate

Beneficiile Endorfinelor și Stimularea Lor prin Diverse Modalități

Endorfinele, cunoscute drept "hormoni ai fericirii", sunt substanțe chimice produse în sistemul nervos central care contribuie la atenuarea durerii, reducerea stresului și inducerea unei stări de bine. Acestea sunt eliberate în organism de către hipotalamus și glanda pituitară. Potrivit unui articol recent, endorfinele fac parte dintr-o gamă de substanțe chimice asociate cu bunăstarea, printre care se numără și dopamina, serotonină și oxitocina, cunoscută drept "hormonul iubirii". Stimularea eliberării endorfinelor poate fi realizată

Articol postat în data 29 Mar 2024

Sanatate

Cele mai Bune 5 Diete pentru o Sănătate mai Bună

Un stil de viata sanatos si o greutate adecvata pot fi atinse prin adoptarea unei diete adecvate. Pentru a avea rezultate pozitive, este important sa alegi o dieta care sa se potriveasca nevoilor tale individuale si sa fie sustenabila pe termen lung. Potrivit expertilor, consultarea unui specialist in nutritie sau a medicului tau inainte de a face orice schimbare majora in dieta ta este esentiala. Adoptarea unei diete sanatoase poate avea

Articol postat în data 29 Mar 2024

Sanatate

„Machiajul corect și protecția pielii adolescente ”

Potrivit experților, adolescența poate fi o perioadă dificilă pentru orice fată, mai ales în ceea ce privește machiajul. Când suntem tineri, pielea este mult mai grasă și mai sensibilă, ceea ce poate face demachierea și aplicarea machiajului mai complicată și mai puțin confortabilă. Iar acest lucru nu este tot. Această piele grasă este predispusă la iritații, în special în zona centrală a feței, unde poate apărea dermatita seboreică. De aceea, experții

Articol postat în data 27 Mar 2024

Sanatate

Unghiile îngălbenite: cauze și soluții pentru a avea unghii sănătoase

Prompt exceeds the maximum token limit.

Articol postat în data 27 Mar 2024

Sanatate

10 aspecte mai puțin cunoscute despre ADHD la copii

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este una dintre cele mai comune tulburări de comportament la copii. Potrivit unui studiu, fenomenul poate afecta 5% din populația școlară din România. Manifestările acestei tulburări includ dificultăți de concentrare, hiperactivitate și impulsivitate. În prezent, mai multe cercetări au fost efectuate în vederea identificării cauzelor și tratamentelor eficiente pentru ADHD. Una dintre metodele sugerate este terapia comportamentală. Potrivit unui psiholog, această terapie ajută

Articol postat în data 27 Mar 2024

Sanatate

Rolul esențial al microbiomului pentru sănătatea noastră

Refacerea microbiomului pentru sănătatea organismului Studiile au arătat că echilibrul microorganismelor din corpul uman, numit microbiom, este esențial pentru menținerea sănătății. Acesta joacă un rol crucial în protejarea organismului împotriva infecțiilor și contribuie la funcționarea sistemului imunitar. Potrivit cercetărilor, microbiota umană este formată din trilioane de microorganisme, cu sediul principal în intestin, dar prezentă și în alte zone ale corpului. Această comunitate microbială este numită și "al doilea genom uman" și

Articol postat în data 26 Mar 2024

Sanatate

Acidul hialuronic: soluție non-invazivă pentru combaterea artrozei

Infiltratiile de acid hialuronic, o soluție eficientă împotriva artrozei și a altor afecțiuni degenerative ale articulațiilor Artroza, o afecțiune cronică degenerativă care afectează un procent semnificativ al populației, poate fi tratată eficient și fără intervenție chirurgicală. Acest lucru devine posibil prin utilizarea infiltratiilor intra-articulare cu acid hialuronic, care prezintă rezultate promițătoare în lupta împotriva afecțiunilor articulare. Infiltratiile cu acid hialuronic sunt deosebit de utile în tratarea gonartrozei (artroza genunchiului), coxartrozei (artroza șoldului),

Articol postat în data 26 Mar 2024

Sanatate

Vitamina D esentiala pentru sanatatea osoasa a copiilor: respectarea dozei recomandate joaca un rol crucial

Vitamina D, esențială pentru sănătatea osoasă a copiilor În timp ce părinții fac toate eforturile să ofere copiilor lor cele mai bune condiții de creștere și dezvoltare, nu trebuie subestimată importanța unei vitamine esențiale - vitamina D. Această substanță joacă un rol crucial în viața copiilor, contribuind la absorbția calciului și la formarea oaselor și dinților sănătoși. Din păcate, multe familii pot să nu fie conștiente de importanța acestei vitamine și

Articol postat în data 25 Mar 2024

Sanatate

Beneficiile Ienibaharului: Condimentul ce aduce sănătate în mâncăruri

Ienibaharul, un condiment cunoscut pentru aroma sa distinctivă și utilizat în bucătăria globală, aduce o serie de beneficii pentru sănătate, dar și precauții în utilizare. Originea și compoziția acestui condiment provin din boabele uscate și necoapte ale plantei Pimenta dioica, din familia Myrtaceae. Originar din Jamaica și alte regiuni tropicale din America de Sud și Centrală, ienibaharul este apreciat pentru aroma sa distinctivă. Compus din eugenol, quercetin, acid galic și ericifolin,

Articol postat în data 25 Mar 2024