Update 9 luni în urmă
Timp de citire: 1 minut
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Metabolismul este un proces complex ce constă în toate reacțiile chimice ce au loc în corp pentru a susține viața. Aceste reacții includ transformarea alimentelor în energie, sinteza proteinelor, menținerea temperaturii corpului și eliminarea substanțelor reziduale.
Acest ansamblu de procese este crucial pentru supraviețuire, având un impact direct asupra greutății corporale, a nivelului de energie și a stării generale de sănătate. Metabolismul se împarte în două componente principale: metabolismul bazal, care reprezintă energia consumată în repaus, și metabolismul activ, care include energia utilizată în timpul activităților fizice.
Este important de menționat că metabolismul poate varia de la o persoană la alta și este influențat de o serie de factori. Aceștia includ vârsta, sexul, masa musculară, dieta și stilul de viață. Aceste variabile pot determina, în mod semnificativ, eficiența metabolismului fiecărei persoane.
Hipertensiunea arterială, denumită frecvent „ucigașul tăcut”, este una dintre cele mai răspândite boli cronice la nivel global. Deși poate evolua fără simptome evidente, această afecțiune afectează grav organismul dacă nu este tratată la timp, prin creșterea presiunii sanguine asupra arterelor.
Durerile de spate sunt frecvente și pot avea cauze diverse, de la tensiuni musculare minore la afecțiuni serioase ale coloanei vertebrale. De aceea, este esențial să recunoaștem semnele distinctive pentru a aplica tratamentul corect și a evita complicațiile.
Într-o eră în care gândurile noastre sunt deseori agitate și constante, este ușor să fim copleșiți de griji și amintiri. Această activitate mentală excesivă nu doar că epuizează, ci poate provoca stres, anxietate și chiar depresie.
În epoca digitală, majoritatea persoanelor petrec un timp îndelungat în fața diverselor ecrane, precum cele ale telefoanelor, tabletelor, laptopurilor sau televizoarelor. Această expunere prelungită este asociată cu anumite probleme de sănătate, mai ales ale ochilor și ale calității somnului.
