Vertijul, o senzație înspăimântătoare de amețeală, chiar și atunci când o persoană este aparent imobilă, poate fi înfricoșător și destabilizator. Deși este diferit de amețeală, vertijul poate afecta echilibrul și poate fi o experiență tulburătoare. În cazurile severe, acesta poate determina căderea la pământ, iar pentru unii, simptomele pot persista constant sau recurent pe parcursul mai multor zile, îngreunând activitățile zilnice. Simptomele vertijului variază în intensitate, incluzând senzația de mișcare a mediului, greața, vărsăturile, dificultăți în menținerea echilibrului, precum și o generală nesiguranță în mișcare. Deși simptomele pot fi enervante și pot interfera cu calitatea vieții, majoritatea cazurilor de vertij sunt relativ ușoare și trecătoare. Cu toate acestea, este esențial să se consulte un medic pentru a exclude cauzele subiacente și pentru a determina cel mai bun curs de acțiune. Cauzele vertijului pot fi diverse, de la infecții virale sau bacteriene ale urechii, cum ar fi labirintita, până la afecțiuni precum migrena, răul de mișcare sau probleme de circulație. Factorii de risc includ traumatisme craniene, infecții recurente ale urechii și unele medicamente. În unele cazuri, vertijul poate semnala prezența unor afecțiuni grave precum boala Meniere sau chiar accident vascular cerebral. Diagnosticul vertijului se bazează pe descrierea simptomelor, dar pot fi necesare teste suplimentare pentru a identifica cauza exactă. Tratamentul variază în funcție de cauză și severitatea simptomelor, putând include medicamente, terapie de reabilitare vestibulară sau chiar intervenții chirurgicale în cazuri extreme. În cazul vertijului de intensitate ușoară până la moderată, există și măsuri de prim ajutor pe care le poate lua pacientul pentru a ameliora simptomele. Acestea includ dormitul cu capul ușor ridicat, evitarea mișcărilor bruște ale capului și a aplecărilor, precum și menținerea unor mișcări delicate și ușoare în timpul activităților zilnice. Prevenirea vertijului este dificilă, dar menținerea unui stil de viață sănătos poate reduce riscul. Controlul factorilor de risc pentru afecțiuni precum accidentul vascular cerebral sau boala Meniere poate fi benefic în prevenirea episoadelor de vertij. În concluzie, vertijul poate fi o experiență neplăcută și incapacitantă, dar cu o înțelegere adecvată a cauzelor și a opțiunilor de tratament, precum și cu măsuri preventive corespunzătoare, poate fi gestionat eficient pentru a minimaliza impactul asupra calității vieții. Consultarea promptă a unui medic și respectarea indicațiilor acestuia sunt esențiale în gestionarea vertijului și a posibilelor afecțiuni subiacente.
Postura corectă joacă un rol important nu doar în aspectul fizic, ci și în starea generală de sănătate. O poziție bună a corpului poate ajuta la reducerea durerilor de spate, la îmbunătățirea respirației și la creșterea încrederii în sine.
Pentru a avea o postura mai bună, primul pas este conștientizarea. Este esențial să fii atent cum stai, mergi și te așezi. Încearcă să îți verifici postura în diverse momente ale zilei
.
Echinacea, o plantă perenă originară din America de Nord, este recunoscută pentru diversele sale utilizări în medicina tradițională. Cele mai comune specii de Echinacea folosite în scopuri medicinale includ Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia și Echinacea pallida.
Această plantă a câștigat popularitate mondială datorită proprietăților sale imunostimulatoare și antiinflamatorii. Echinacea conține o varietate de compuși activi ce contribuie la efectele sale terapeutice.
Studiile științifice și medicina tradițională subliniază beneficiile Echinaceei, cea mai frecventă
.
Traista-ciobanului (Capsella bursa-pastoris) este o plantă medicinală bine cunoscută, utilizată de secole în medicina tradițională pentru proprietățile sale terapeutice. Aceasta crește în zone cu climă temperată, inclusiv în România, și se distinge prin frunzele sale în formă de inimă și florile mici, albe. Planta are multiple beneficii, fiind recomandată în special pentru afecțiuni care includ sângerări excesive sau probleme legate de circulația sângelui.
Printre cele mai frecvente afecțiuni pentru care este
.
Ceaiul de cireși, realizat din frunzele și florile pomilor de cireș, câștigă din ce în ce mai multă popularitate datorită beneficiilor sale pentru sănătate. Această băutură nu doar că are un gust delicat și aromat, dar este și bogată în antioxidanți, vitamine și minerale, având numeroase efecte pozitive asupra organismului.
În compoziția ceaiului de cireși se regăsesc o serie de nutrienți esențiali, care contribuie la o stare generală bună de sănătate.
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.