Importanța vitaminelor pe etape de vârstă pentru sănătatea organismului
Fiecare etapă a vieții aduce provocări specifice pentru organism, iar suplimentele pot fi esențiale în anumite momente. De la energizarea tinerilor la îngrijirea sănătății cardiace la 40 de ani și până la menținerea mobilității și imunității după 60 de ani, este crucial să ne adaptăm aportul de vitamine.
Îmbătrânirea: O călătorie fascinantă către o viață mai sănătoasă
Îmbătrânirea este adesea percepută ca un declin, însă cercetările recente sugerează că bătrânețea poate aduce o stare de bine optimă, conform mai multor studii. Având în vedere că alegerile zilnice influențează sănătatea, este important să ne ascultăm corpul și să adoptăm un stil de viață sănătos pentru a facilita această tranziție.
Cu un tort decorat cu pește, cea mai bătrână pinguină din lume împlinește 38 de ani
O pinguină considerată a fi cea mai bătrână din lume și-a sărbătorit ieri, 38 de ani, cu un tort impresionant din gheață, decorat cu delicatese pe bază de pește. Potrivit goodnewsnetwork.org, Spneb, numită după medicamentul care i-a salvat viața, este cea mai bătrână pinguină Humboldt de pe planetă, conform înregistrărilor globale ale zoo-urilor.
Chiar și cantitățile mici de alcool pot afecta creierul, arată un studiu
Deși știm că alcoolul în exces este dăunător, un nou studiu dezvăluie că și un nivel scăzut de consum de alcool poate provoca daune creierului. O echipă de cercetători din SUA a corelat consumul mai mare de alcool cu o perfuzie cerebrală redusă (flux de sânge) și un cortex mai subțire (partea creierului responsabilă cu gândirea de nivel superior), conform sciencealert.com.