Inapoi

Studiu: Cum poate aronia ajuta în menținerea tensiunii arteriale normale

Postat pe 02 Jul 2024

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description
Sanatate

Studiu: Cum poate aronia ajuta în menținerea tensiunii arteriale normale

Hipertensiunea arterială, o afecțiune răspândită și periculoasă, afectează milioane de oameni la nivel global. Potrivit cercetărilor, o dietă sănătoasă combinată cu un stil de viață activ poate juca un rol esențial în menținerea tensiunii arteriale în limite normale. În acest context, fructul de aronia a devenit popular datorită beneficiilor sale pentru sănătatea cardiovasculară.

Studiile recente au demonstrat că fructele de aronia sunt printre cele mai bogate surse naturale de antioxidanți, precum antocianine, polifenoli și vitamina C. Acești compuși sunt esențiali pentru sănătatea sistemului cardiovascular. Consumul regulat de aronia poate aduce numeroase beneficii:

Fructul de aronia s-a dovedit a fi un supliment valoros în dietă pentru susținerea inimii și a sistemului cardiovascular.

Există numeroase modalități de a introduce aronia în alimentația zilnică. Aceasta poate fi consumată sub forma de:

  • Smoothie-uri
  • Cereale
  • Iaurturi

De asemenea, aronia poate fi folosită la prepararea băuturilor răcoritoare și deserturilor sănătoase.

Pentru produse naturale direct de la producător, BioArca este alegerea ideală. BioArca oferă o gamă variată de produse pe bază de aronia. În cadrul proiectului BioArca, produsele sunt obținute din agricultură ecologică sau din activități de cercetare și sunt cultivate respectând standarde stricte pentru protecția mediului și utilizarea responsabilă a resurselor naturale.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Excesul de fier în organism: riscuri pentru sănătate și măsuri de prevenire

Excesul de fier în organism poate avea consecințe grave asupra sănătății, contribuind la apariția unor probleme cardiovasculare, afecțiuni inflamatorii și chiar riscuri de cancer. Fierul este un mineral esențial, având rol în transportul oxigenului și în diverse procese biologice, însă, atunci când se acumulează în cantități mari, acesta devine periculos. Pentru a evalua cantitatea de fier din organism, se recomandă realizarea unor teste medicale specifice. Aceste analize ajută la identificarea excesului .

Sanatate

Vitamina E și carotenoidele: Definiție, surse și beneficii pentru sănătate

Carotenoidele, pigmenti de culoare roșie, portocalie și galbenă din lipidele vegetale, protejează pielea de razele UV. Printre carotenoide se numără beta-carotenul, alfa-carotenul, gamma-carotenul, licopenul, zeaxantina și luteina, care sunt precursori ai vitaminei A. Acești compuși au o activitate antioxidantă puternică, ajutând la neutralizarea radicalilor liberi din organism. Vitamina E, esențială pentru sănătate, se regăsește în diferite plante și este asimilată prin consumul de alimente bogate în această vitamină. Există opt tipuri .

Sanatate

Cum influențează sportul activitatea creierului?

Sportul are un impact semnificativ asupra funcționării creierului, în special în timpul exercițiilor cardio. În timpul acestor antrenamente, inima dezvoltă un flux sanguin crescut, livrând oxigen și nutrienți necesare organismului pentru a susține efortul fizic. Această circulație sporită aduce beneficii importante creierului. Activitatea fizică este considerată un "instrument" eficient în prevenirea apariției demenței și a altor probleme de memorie. Dr. Julie Brody Magid, director medical al Clinicii de Evaluare a Disfunctiilor .

Sanatate

Alunițele: Ce trebuie să știm despre ele

Alunițele, denumite medical nev melanici, reprezintă acumulări de celule pigmentare situate la nivelul pielii. Aceste formațiuni pot apărea în diverse locuri pe corp, dar sunt mai frecvente pe zonele expuse la soare. În general, majoritatea persoanelor au între 10 și 40 de alunițe. Există riscul ca alunițele să se rupă din cauza unor accidente, cum ar fi zgârieturile, loviturile sau prinderea în haine și bijuterii. Alunițele cu relief, adică cele care .

Pagina de facebook

-
-

Recente din arad

-
-

11:32

Ochelarii de soare polarizati: soluția ideală pentru protejarea ochilor

Dacă sunteți în căutarea unei metode eficiente de a combate strălucirea neplăcută și de a proteja ochii de razele solare, ochelarii de soare polarizați reprezintă alegerea ideală. Aceștia sunt special concepuți pentru a oferi o experiență vizuală mai plăcută. Lentilele polarizate sunt dotate cu un filtru special, care are rolul de a diminua strălucirea provocată de lumina reflectată de diverse suprafețe, cum ar fi apa, drumurile sau zăpada. Acest tip de
Image Description

10:31

Incendiu devastator la o locuință din Ineu, pompierii intervin rapid

Pompierii militari ai Detașamentului Ineu au fost solicitați să intervină pentru stingerea unui incendiu, mobilizând două autospeciale dotate cu apă și spumă, precum și o ambulanță SMURD. Alături de ei, la fața locului au sosit și pompierii voluntari din cadrul SVSU Seleuș. Flăcările se manifestau pe o suprafață de aproximativ 80 de metri pătrați, afectând o casă și existând riscul de extindere la o anexă gospodărească. Din primele rapoarte, nu au
Image Description

10:30

Proiecția filmului "Bastardul" la cinematograful "Arta" din Arad

Cinematograful "Arta" din Arad va găzdui o proiecție specială a filmului "Bastardul" joi, 25 iulie 2024, începând cu ora 19.00. Accesul la acest eveniment va fi gratuit pentru toți cei interesați. Organizat de Primăria Municipiului Arad prin intermediul Centrului Municipal de Cultură Arad, acest eveniment promite să aducă în fața spectatorilor o poveste captivantă despre supraviețuire și eroism. "Bastardul" este o adaptare după romanul de succes "Căpitanul și Ann Barbara", scris
Image Description

21:57

Jaqueline Cristian avansează în sferturile de finală la turneul de la Iași

Jaqueline Cristian a reușit să o învingă pe Gabriela Ruse în optimile de finală ale turneului WTA 250 de la Iași, într-un meci dramatic care a durat aproape trei ore. Favorita numărul 3 a competiției s-a impus cu scorul de 6-4, 6-7, 6-2, avansând astfel în faza sferturilor de finală. Această calificare reprezintă a doua prezență consecutivă în sferturile de finală pentru Jaqueline, după ce săptămâna trecută a jucat la turneul
Image Description

16:10

Conferință națională la Arad pe tema bolilor profesionale

Vineri, 26 iulie, începând cu ora 12:00, Aradul va găzdui prima conferință națională dedicată subiectului „Boli asociate muncii - Aspecte legislative”. Evenimentul este organizat de Asociația Pacienților cu Boala Profesională și Boala Legată de Profesie, cu sediul în oraș. Locația conferinței va fi Sala Marii Uniri, situată pe Bulevardul Revoluției Nr. 81, lângă Hotelul Continental Astoria. Accesul este gratuit pentru toți participanții. La conferință vor fi prezenți reprezentanți ai Ministerului Muncii
Image Description

Recente din Romania

-
-

12:41

- Vrancea - Activități de informare pentru prevenirea traficului de persoane și consumul de substanțe psihoactive în Focșani

Polițiștii din Inspectoratul de Poliție Județean Vrancea, împreună cu reprezentanți ai Agenției Naționale împotriva Traficului de Persoane - Centrul Regional Galați și ai Centrului de Prevenire, Evaluare și Consiliere Antidrog Vrancea, au organizat ieri, 24 iulie 2024, activități de informare și prevenire în autogara din municipiul Focșani, dar și în Piața Unirii. Scopul principal al acestor activități a fost să prevină consumul de substanțe psihoactive și traficul de persoane. Pe parcursul
Image Description

12:24

- Timis - Iusco, atletă română, suspendată pentru doping înainte de JO 2024

Florentina Iusco, o atletă care se pregătea să concureze la Jocurile Olimpice de la Paris în probele de săritura în lungime și triplusalt, a fost testată pozitiv pentru furosemid, un diuretic interzis de agențiile AMA și WADA. Această testare a avut loc în afara competiției, în luna aprilie a anului trecut, conform informațiilor oferite de Agerpres. Deși Agenția Națională Anti-Doping (ANAD) a decis să o sancționeze cu o mustrare, fără a-i
Image Description

12:22

- Mures - Clubul Sportiv Școlar Tg. Mureș a obținut 7 medalii la Cupa României la înot

Clubul Sportiv Școlar Tg. Mureș a reușit să cucerească un număr impresionant de 7 medalii la recent încheiata Cupă a României la înot, desfășurată în orașul Tg. Mureș. Competiția a fost destinată categoriilor seniori, tineret, juniori I și juniori II. În centrul atenției s-a aflat Santha Nora, înotătoare de doar 16 ani, care s-a remarcat prin performanțele sale deosebite. Aceasta a obținut două medalii de argint la probele de 50 metri
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
arad WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul arad
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete