Importanța alimentației corecte în timpul sarcinii
Inapoi

Importanța alimentației corecte în timpul sarcinii

Postat pe 01 Apr 2025

Update cu 1 lună în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Image Description
Sanatate
SURSA FOTO

Importanța alimentației corecte în timpul sarcinii

Sarcina este o perioadă crucială din viața unei femei, iar alimentația are un rol esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. Potrivit aradonline.ro, o dietă echilibrată nu doar că ajută la prevenirea complicațiilor, ci și oferă energie mamei și asigură nutrienții necesari pentru creșterea fătului.

Pentru a avea o dezvoltare armonioasă a copilului, este important ca femeile însărcinate să includă în alimentația lor anumite substanțe nutritive esențiale. Acestea pot include proteine, vitamine și minerale care ajută la dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.

Este recomandat ca gravidele să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Hidratarea este la fel de importantă ca alimentația, deoarece ajută la susținerea circulației sângelui și la formarea lichidului amniotic.

De asemenea, există anumite alimente care ar trebui consumate cu prudență sau evitate complet. Este esențial să se acorde atenție acestor recomandări pentru a asigura o sarcină sănătoasă.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Image Description
Acest articol apare prima data aici
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Ficatul și fierea: rol esențial în sănătatea organismului

Ficatul și vezica biliară sunt esențiale pentru digestie, metabolism și detoxifierea organismului. Orice disfuncție în aceste organe poate provoca probleme grave de sănătate. Potrivit aradonline.ro, este important să conștientizăm impactul acestor afectiuni asupra sănătății. Una dintre cele mai frecvente probleme hepatobiliare este hepatita, care poate fi cauzată de virusuri, alcool sau toxine. Simptomele includ oboseală, icter și dureri abdominale. Dacă nu este tratată, această afecțiune poate duce la complicații severe. Ficatul, considerat .

Sanatate

Autonomia emoțională: esențială pentru relații sănătoase

A fi autonom emoțional nu înseamnă a te izola de ceilalți, ci mai degrabă a dezvolta abilități necesare pentru a gestiona propriile emoții. Conform m.inhibitii.ro, acest proces presupune conștientizare, practică și răbdare. Dezvoltarea autonomiei emoționale este o călătorie continuă. Prin înțelegerea propriilor emoții și stabilirea unor limite clare, fiecare poate construi relații sănătoase. Cultivarea încrederii în sine este esențială pentru a avea o viață echilibrată. Pentru cei care doresc să aprofundeze subiectul, .

Sanatate

Problemele de memorie și concentrare în viața modernă

Memoria și capacitatea de concentrare sunt esențiale pentru învățare și luarea deciziilor. Totuși, în ritmul alert al vieții de zi cu zi, mulți oameni se confruntă cu dificultăți în aceste privințe. Potrivit aradonline.ro, înțelegerea cauzelor acestor probleme și găsirea de soluții adecvate sunt esențiale pentru menținerea sănătății cognitive pe termen lung. Memoria, un proces complex, implică codificarea, stocarea și recuperarea informațiilor. Aceasta se împarte în mai multe tipuri: memoria de scurtă .

Sanatate

Confuzia între intoleranța la lactoză și boala celiacă

În societatea actuală, din ce în ce mai multe persoane aleg diete speciale, ceea ce duce la confuzii cu privire la termeni medicali. Conform aradonline.ro, intoleranța la lactoză și boala celiacă sunt adesea folosite interschimbabil, deși ele sunt condiții diferite. Intoleranța la lactoză are la bază incapacitatea organismului de a digera zahărul natural din lapte, cunoscut sub numele de lactoză. Aceasta depresie apare din cauza unei deficiențe a enzimei lactază, necesară .

Pagina de facebook

-
-
Your Page Name

Recente din arad

-
-

11:10

Investiții importante în infrastructura de apă potabilă în Halmagiu

Investițiile realizate de Compania de Apă Arad sunt în plină desfășurare, având ca scop îmbunătățirea infrastructurii de apă potabilă din regiune. Conform aradonline.ro, la Halmagiu se construiește un nou rezervor de apă potabilă cu o capacitate de 500 de metri cubi. Această investiție este esențială pentru a răspunde nevoilor comunității locale. Satele Bodesti și Banesti din Halmagiu s-au confruntat în trecut cu probleme frecvente de furnizare a apei, generând disconfort și
Image Description

09:39

Festival de artă și cultură rurală la Macea

Actorul Adrian Vancica și regizorul Iura Luncasu vor fi prezenți la Macea pe 23 mai, pentru a participa la cel mai mare festival de artă și cultură rurală din România, conform aradonline.ro. Acesta se va desfășura pe parcursul a trei zile, atât pe terenul de fotbal din localitate, cât și în Castelul Csernovics-Karolyi al Universității Vasile Goldis. Festivalul promite un final de săptămână plin de activități, inclusiv proiecții de film în
Image Description

09:30

Fratii Tate ar putea fi extradati in Marea Britanie

Fratii Tate, Andrew si Tristan, ar putea fi trimisi in Marea Britanie dupa finalizarea procedurilor penale in Romania. Guvernul britanic a confirmat ca urmareste procesul de "predare" a celor doi, conform informatiilor de la aradonline.ro. Andrew Tate, in varsta de 38 de ani, si fratele sau, Tristan, in varsta de 36 de ani, sunt investigati pentru infractiuni grave, inclusiv viol, trafic de persoane si constituirea unui grup infractional organizat. Dan Jarvis, ministrul
Image Description

14:10

Convoi agabaritic transportă un generator spre termocentrala Mintia

Un convoi de mari dimensiuni se îndreaptă spre Termocentrala Mintia, conform anunțului făcut de IPJ Timiș. Transportul, care cântărește 753 de tone, este echivalentul a peste 500 de autoturisme obișnuite. Acesta are dimensiuni impresionante: 118 metri lungime, 6 metri lățime și 5,4 metri înălțime. În zilele de marți și miercuri, convoiul va traversa podurile de la Conop, iar joi va trece pe podul de la Zam, situat pe Valea Mureșului, pe
Image Description

14:01

Emmanuel Macron, implicat în cel mai mare scandal de corupție

Un raport publicat recent de senatul din Franța a scos la iveală că o companie mare ar fi exercitat presiuni asupra Guvernului, inclusiv asupra celor din anturajul președintelui Emmanuel Macron, pentru a comercializa apă minerală de marcă. Conform aradonline.ro, acest scandal implică încălcări ale reglementărilor stricte din țară. Raportul subliniază că firma respectivă a indus în eroare consumatorii prin prețurile foarte mari, invocând proceduri necorespunzătoare în tratarea apei. Aceasta a utilizat
Image Description

Recente din Romania

-
-

08:12

- Neamt - Evaluarea Națională pentru elevii de clasa a IV-a: Proba la Matematica și științele naturii

Astăzi, 21 mai 2025, s-a desfășurat proba de Matematica și științele naturii în cadrul Evaluării Naționale pentru elevii de clasa a IV-a, în 112 unități de învățământ din județul Neamț. Testul a fost diferit față de anii anteriori, nefiind împărțit în două fascicule, ci în unul unitar, notează monitorulneamt.ro. Structura testului a inclus 20 de exerciții, grupate în trei categorii de competențe. Prima categorie a avut zece întrebări axate pe numere
Image Description

08:12

- Neamt - Peste 7.000 de prime înregistrări eliberate gratuit în Neamț

Începând cu 7 aprilie, peste 7.000 de cereri de extrase de carte funciară și de plan cadastral au fost eliberate gratuit în Neamț, conform anunțului făcut de directorul OCPI Neamț, Valentin Stavarache. Acesta a menționat că au fost emise până acum 5.813 extrase de carte funciară și s-au realizat 1.660 de prime înregistrări în cartea funciară. Stavarache a subliniat că aceste servicii devin gratuite și pentru cei care solicită documentele online,
Image Description

08:09

- Bucuresti - Legea privind suspendarea dreptului de a conduce, promulgată de Ilie Bolojan

Președintele interimar al județului, Ilie Bolojan, a promulgat recent o nouă lege care modifică regimul de suspendare a dreptului de a conduce. Potrivit newsbucuresti.ro, acest act legislativ stabilește că reducerea perioadei de suspendare va depinde de prezentarea dovezii de plată a amenzii corect aplicate în urma contravențiilor. Noua lege completează articolul 104 alineatul (1) din Ordonanța de urgență a Guvernului nr. 195/2002, care reglementează circulația pe drumurile publice. Această modificare are
Image Description

Reclame

-
-
Image Description

Vremea

-
-
arad WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Andrei Miroslavescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul arad
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete