Importanța alimentației corecte în timpul sarcinii
Inapoi

Importanța alimentației corecte în timpul sarcinii

Postat pe 01 Apr 2025

Update cu 5 luni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Image Description
Sanatate
SURSA FOTO

Importanța alimentației corecte în timpul sarcinii

Sarcina este o perioadă crucială din viața unei femei, iar alimentația are un rol esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. Potrivit aradonline.ro, o dietă echilibrată nu doar că ajută la prevenirea complicațiilor, ci și oferă energie mamei și asigură nutrienții necesari pentru creșterea fătului.

Pentru a avea o dezvoltare armonioasă a copilului, este important ca femeile însărcinate să includă în alimentația lor anumite substanțe nutritive esențiale. Acestea pot include proteine, vitamine și minerale care ajută la dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.

Este recomandat ca gravidele să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Hidratarea este la fel de importantă ca alimentația, deoarece ajută la susținerea circulației sângelui și la formarea lichidului amniotic.

De asemenea, există anumite alimente care ar trebui consumate cu prudență sau evitate complet. Este esențial să se acorde atenție acestor recomandări pentru a asigura o sarcină sănătoasă.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Image Description
Acest articol apare prima data aici
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Albinele, importanțe pentru ecosistem și riscuri ale înțepăturilor

Albinele joacă un rol esențial în ecosistem prin polenizare, contribuind la creșterea plantelor și la echilibrul natural. Cu toate acestea, întâlnirea neașteptată cu o albina poate fi neplăcută, mai ales dacă rezultă într-o înțepătură. Majoritatea înțepăturilor de albina nu sunt periculoase, însă pentru unele persoane pot provoca reacții alergice severe. Conform aradonline.ro, este foarte important să cunoști metodele de prevenție, să recunoști o înțepătură și să știi cum să o tratezi. .

Sanatate

beneficiile ceaiului de paducel pentru sanatate

Ceaiul de paducel, făcut din fructele arbustului Crataegus monogyna, poate aduce multiple beneficii pentru sănătate. Potrivit aradonline.ro, această plantă este bogată în flavonoide, taninuri, vitaminele B1 și C, colină și antioxidanți, toate având un efect benefic asupra organismului. Printre avantajele consumului de ceai de paducel se numără reglarea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine. De asemenea, ajută la reducerea colesterolului „rău” (LDL) și a trigliceridelor. Potrivit sursei citate, acest ceai are .

Sanatate

Hibiscusul: beneficii și moduri de consum

Hibiscusul este o plantă exotică din familia Malvaceae, cunoscută pentru frumusețea florilor sale colorate și pentru beneficiile pe care le aduce sănătății. Potrivit aradonline.ro, există peste 200 de specii de hibiscus, dar cele mai folosite în scop medicinal sunt cele cu flori mari și vibrante. Originară din zonele tropicale și subtropicale, această plantă are atât întrebuințări ornamentale, cât și în fitoterapie. Studiile arată că infuzia de hibiscus poate avea efecte benefice .

Pagina de facebook

-
-
Your Page Name

Recente din arad

-
-

13:36

gala Johann Strauss 200: invitație la vals în Arad

gala Johann Strauss 200: invitație la vals în Arad Un eveniment special va avea loc în Piata Catedralei din Arad, duminică, 20 iulie 2025, de la ora 20.00. Este vorba despre "Gala Johann Strauss 200: Invitatie la vals", un concert dedicat celor 200 de ani de la nașterea compozitorului Johann Strauss, cunoscut ca "regele valsului". Organizat de Primăria Arad, prin Centrul Municipal de Cultura, evenimentul promite o seară relaxantă de muzică și
Image Description

13:35

anunț important pentru fanii uta: începuturi promițătoare după schimbarea antrenorului

Conferința de presă a echipei uta a avut loc recent, marcând un moment important pentru club. La eveniment, au fost prezenți noul antrenor adi mihalcea și jucătorul ovidiu popescu. Potrivit aradonline.ro, cei doi au discutat despre situația actuală a echipei și despre pașii pe care îi vor urma. Adi mihalcea, care a debutat ca antrenor principal după mulți ani, a fost sincer și a declarat că, deși lotul este mai restrâns,
Image Description

09:47

expoziție de fotografii „foc și apă” la arad

Asociația Foto Club Arad, în colaborare cu Atrium Mall Arad, organizează o expoziție de fotografii intitulată „Foc și Apă”. Aceasta va fi găzduită în spațiul expozițional de la etajul 1 al mall-ului până la sfârșitul lunii iulie. Potrivit site-ului aradonline.ro, expoziția nu va avea un vernisaj, din cauza spațiului limitat, și va include doar fotografiile realizate de membrii clubului. Anul trecut, această expoziție a fost prezentată în mai multe localități, cum
Image Description

09:47

Ioan Slavici, comemorat la 100 de ani de la moartea sa

Cultura română readuce în atenție figura scriitorului, jurnalistului și gânditorului Ioan Slavici, la un secol de la dispariția sa. Pentru a-i onora memoria și impactul asupra literaturii și spiritului civic, va avea loc o conferință națională intitulat „Ioan Slavici - 100 de ani de moștenire literară, jurnalistică și culturală”. Evenimentul se va desfășura vineri, 11 iulie 2025, la Muzeul Memorial Ioan Slavici și Emil Montia din Siria, locul nașterii sale și
Image Description

09:30

expozitie „efemeride” la arad aduce o reflective despre feminitate și efemeritate

expozitie „efemeride” la arad aduce o reflective despre feminitate și efemeritate
Image Description

Recente din Romania

-
-

22:20

- Vrancea - Le-ați văzut? O adolescentă și o femeie, date dispărute

Polițiștii vrânceni au fost sesizați cu privire la faptul că minora COSTIN MELISA, în vârstă de 14 de ani, din comuna Urechesti, a plecat voluntar de la domiciliu, în data de 02 septembrie a.c., ora 07:00, și nu a mai revenit la domiciliu. Semnalmente: aproximativ 1,60 – 1,65 m înălțime, 50 – 55 kg greutate, constituție atletică, ten închis, ochi negri, păr lung, castaniu. De asemenea, polițiștii vrânceni au fost
Image Description

22:20

- Iasi - Jessica Pegula a învins-o pe Barbora Krejcikova şi este prima semifinalistă la US Open

Jucătoarea americană de tenis Jessica Pegula, cap de serie 4, a învins-o pe sportiva cehă Barbora Krejcikova, locul 62 mondial, şi s-a calificat în semifinale la US Open. Pegula s-a impus, scor 6-3, 6-3, după un meci care a durat o oră şi 26 de minute. În semifinale, Pegula va evolua cu învingătoarea meciului dintre principala favorită, belarusa Arina Sabalenka, şi Marketa Vondrousova, din Cehia, locul 60 WTA.
Image Description

22:20

- Dambovita - Accident rutier la Teiș! Unul dintre șoferii testați, a prezentat alcoolemie uriașă!

Un accident rutier a avut loc marți, 02 iunie 2025, la Teiș – Dâmbovița! Din cercetările efectuate, polițiștii au stabilit că un bărbat, de 70 de ani, din comuna Șotânga, în timp ce ar fi condus un autoturism pe DJ 712, din localitate, ar fi intrat în coliziune cu un autoturism condus de un bărbat, de 56 de ani, din comuna Șotânga. În urma coliziunii, șoferul de 70 de ani
Image Description

Reclame

-
-
Image Description

Vremea

-
-
arad WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Andrei Miroslavescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul arad
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete