De ce apar durerile articulare la schimbarea presiunii atmosferice

Articulațiile unesc oasele și permit mișcarea, fiind protejate de cartilaj și lubrifiate prin lichid sinovial, ce reduce frecarea. Sănătatea lor asigură mobilitatea, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Mulți simt dureri articulare premergătoare schimbării vremii sau presiunii atmosferice.

Durerile apar deoarece nervii din articulații reacționează la tensiunea capsulei articulare influențată de variațiile presiunii. Inflamațiile cronice, cum este artrita, fac articulațiile sensibile la astfel de schimbări, iar mușchii tensionați în vreme rece pot amplifica durerea resimțită.

Potrivit aradonline.ro, dacă durerile articulate apar frecvent și se asociază cu rigiditate sau umflături, acestea pot indica începutul artritei, o afecțiune ce include osteoartrita, ce ține de uzura cartilajului, și artrita reumatoidă, o boală autoimună manifestată prin inflamație și durere mai accentuată dimineața.

Pentru a păstra articulațiile sănătoase, se recomandă exerciții ușoare, o alimentație bogată în omega-3 și vitamine, menținerea unei greutăți optime și o hidratare corespunzătoare. Astfel, cartilajul și lichidul sinovial vor funcționa optim, protejând articulațiile pe termen lung.