Articole cu eticheta: somn

Afișare pentru județul Arad

Sanatate

O obicei de somn ar putea îmbunătăți sănătatea inimii, sugerează un studiu

Un nou studiu despre obiceiurile de somn și ora de culcare transmite un mesaj clar celor ce doresc să își reducă riscul de probleme cardiovasculare majore (cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral): mențineți o oră regulată de culcare. Conform sciencealert.com, cercetătorii de la Universitatea din Oulu, Finlanda, au constatat că ora la care ne culcăm poate fi semnificativă pentru cei care nu dorm mai mult de opt ore pe noapte.

08 Apr 2026 Citește
Sanatate

Adevăratele motive pentru care te simți obosit după 8 ore de somn, conform unui expert

Dr. Wendy Troxel, expert în somn, explică de ce dormitul timp de opt ore nu garantează întotdeauna o stare de prospețime.

30 Mar 2026 Citește
Sanatate

Ritmul „somn” activ: De ce apar slăbiciuni de atenție în ADHD

Ai simțit vreodată cum creierul tău „clipește” timp de o fracțiune de secundă în timpul unei sarcini plictisitoare? O nouă cercetare arată că aceste slăbiciuni sunt cauzate de activitate cerebrală asemănătoare somnului care apare în timpul stării de veghe.

18 Mar 2026 Citește

Postări din alte județe

Acasa Recente Radio Județe