Un doctor din SUA avertizează că antibioticele pot afecta microbiomul intestinal timp de luni de zile
Health-ul intestinal joacă un rol mult mai important în bunăstarea generală decât mulți oameni își dau seama. Conform hindustantimes.com, este atât de important încât problemele intestinale pot indica dezechilibre fiziologice profunde, iar antibioticele pot perturba microbiomul intestinal timp de luni întregi!
Dr. Kunal Sood, un anestezist și medic în medicină intervențională a durerii, a împărtășit cinci fapte cheie despre sănătatea intestinală, abordând îngrijorări comune, de la balonare și constipație la rolul fibrelor alimentare și impactul antibioticelor asupra microbiomului intestinal. Într-un videoclip Instagram publicat pe 3 martie, medicul subliniază: „Intestinul tău influențează mai mult decât digestia. Aceste tipare sunt semnificative clinic, nu doar 'simptome minore'. Simptomele intestinale reflectă adesea fiziologia.”
👉 Balonarea și constipația pot indica tulburări gastrointestinale
Dr. Sood subliniază că, deși balonarea ocazională este normală, aceasta poate semnala o problemă mai profundă dacă apare zilnic. Balonarea persistentă poate fi legată de tulburări gastrointestinale, fermentație slabă a microbiomului sau probleme de motilitate. El explică: „Balonarea ocazională este comună. Balonarea zilnică sau aproape zilnică reflectă adesea tulburări funcționale gastrointestinale, fermentație anormală sau disbioză.”
Constipația este definită de obicei ca având mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână, adesea însoțită de efort sau scaune dure. Dr. Sood afirmă: „Rome IV definește constipația funcțională ca având mai puțin de trei mișcări intestinale spontane pe săptămână, plus simptome precum efortul sau scaunele dure.”
👉 Refluxul acid și administrarea atentă a antibioticelor
Conform medicului, refluxul acid cronic expune mucoasa esofagiană la acid și pepsină, cauzând inflamație. Aceasta poate duce, în timp, la leziuni pe termen lung și cicatrici, uneori rezultând într-o afecțiune precanceroasă numită esofag de Barrett. Dr. Sood explică: „Refluxul persistent duce la expunerea mucoasei esofagiene la acid, cauzând inflamație (esofagită).”
El subliniază că antibioticele nu țintesc doar bacteriile dăunătoare, ci și microbiile benefice din intestin, ceea ce poate altera semnificativ microbiomul. De aceea, antibioticele ar trebui administrate doar când este absolut necesar.
Un aport adecvat de fibre este esențial pentru sănătatea intestinului, deoarece acestea hrănesc microbiile intestinale benefice. Dr. Sood precizează: „Ghidurile recomandă 25 de grame (aproximativ) pe zi pentru femei și 38 de grame (aproximativ) pe zi pentru bărbați.”
Este important de reținut că acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfaturile medicale profesionale. Nu a fost verificat independent de HT.com.