Uleiul de rapiță, un produs alimentar tot mai apreciat

Postat pe 13 Mar 2025

Update cu 1 lună în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Uleiul de rapiță, un produs alimentar tot mai apreciat

Uleiul de rapiță câștigă popularitate datorită beneficiilor aduse sănătății. Potrivit aradonline.ro, acest ulei, obtinut prin presarea semințelor de rapiță, este folosit atât în gătitul de zi cu zi, cât și în industria cosmetică.

Unul dintre principalele sale avantaje este conținutul bogat de acizi grași esențiali. Uleiul de rapiță are un nivel ridicat de acizi grași Omega-3 și Omega-6, care sunt importanți pentru sănătatea inimii și a creierului.

De asemenea, uleiul de rapiță este o sursă de vitamina E, un antioxidant puternic ce ajută la protecția împotriva stresului oxidativ, prevenind astfel îmbătrânirea prematură.

În plus, uleiul de rapiță susține sistemul cardiovascular datorită conținutului scăzut de grăsimi saturate și a prezenței sterolilor vegetali, contribuind la reducerea nivelului de colesterol LDL.

Cu toate acestea, este important de menționat că un consum excesiv de ulei de rapiță poate duce la un dezechilibru în raportul dintre Omega-3 și Omega-6, ceea ce ar putea favoriza inflamarea organismului. Prin urmare, consumul moderat este recomandat pentru a beneficia de avantajele acestui ulei sănătos.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Sanatate

Sanatate

Articol postat cu 2 zile în urmă

Confuzia între intoleranța la lactoză și boala celiacă

În societatea actuală, din ce în ce mai multe persoane aleg diete speciale, ceea ce duce la confuzii cu privire la termeni medicali. Conform aradonline.ro, intoleranța la lactoză și boala celiacă sunt adesea folosite interschimbabil, deși ele sunt condiții diferite. Intoleranța la lactoză are la bază incapacitatea organismului de a digera zahărul natural din lapte, cunoscut sub numele de lactoză. Aceasta depresie apare din cauza unei deficiențe a enzimei lactază, necesară .

Sanatate

Articol postat cu 6 zile în urmă

Glanda tiroida: importanța în metabolism și problemele asociate

Glanda tiroida, situată în partea din față a gâtului, sub marul lui Adam, joacă un rol esențial în sistemul endocrin. Deși are o dimensiune mică, influența sa asupra metabolismului, energiei și greutății corporale este semnificativă. Potrivit aradonline.ro, disfuncțiile tiroidei pot provoca fluctuații de greutate, fără a exista modificări evidente în dietă sau în activitatea fizică. Tiroida produce doi hormoni principali, care au rolul de a regleza rata metabolismului - viteza cu .

Sanatate

Articol postat cu 1 săptămână în urmă

Sarea, un ingredient esențial, dar periculos în exces

Sarea, cunoscută sub numele de clorură de sodiu, joacă un rol esențial în alimentația umană, fiind crucială pentru menținerea echilibrului hidroelectrolitic și pentru buna funcționare a nervilor și mușchilor. Totuși, consumul crescut de sare reprezintă o problemă majoră de sănătate publică. Conform aradonline.ro, excesul de sare este legat de un risc crescut de boli cardiovasculare, hipertensiune arterială și alte afecțiuni cronice. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a stabilit limite pentru consumul .

Sanatate

Articol postat cu 1 săptămână în urmă

Crește riscul de boli transmise prin vectori în sezonul cald

Odată cu începutul sezonului cald, reprezentanții Direcției de Sănătate Publică avertizează asupra creșterii riscurilor de boli transmise prin vectori. Potrivit aradonline.ro, țânțarii, căpușele, muștele și anumite rozătoare pot transmite virusuri, bacterii sau paraziți care afectează grav sănătatea oamenilor. Printre bolile cele mai cunoscute care pot fi transmise de acești vectori se numără infecția cu virusul West Nile, malaria, febra Denga, virusurile Zika și Chikungunya, dar și boala Lyme și encefalita cauzată .

Pagina de facebook

Your Page Name