Tulburarea de panică: simptome, cauze și tratamente
Inapoi

Tulburarea de panică: simptome, cauze și tratamente

Postat pe 13 Sep 2024

Update cu 3 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Sanatate

Tulburarea de panică: simptome, cauze și tratamente

Tulburarea de panică este o condiție psihologică care se manifestă prin atacuri de panică frecvente. Aceste episoade scurte, dar intense, de anxietate extremă pot provoca disconfort sever, iar persoanele afectate pot crede că au o problemă de sănătate gravă sau că ar putea muri.

Atacurile de panică pot apărea, de asemenea, și în afara acestei tulburări, dar cei care suferă de tulburarea de panică experimentează episoade repetate. Acest lucru poate afecta semnificativ viața de zi cu zi a indivizilor.

Simptomele unui atac de panică pot varia, dar cele mai comune includ: palpitații, transpirație excesivă, tremur, dificultăți de respirație, dureri în piept, sentiment de nesiguranță sau de iminente pericole. De multe ori, aceste atacuri se declanșează fără o cauză evidentă și sunt însoțite de o frică intensă de a suferi un alt atac sau de a se afla în situații în care aceste atacuri nu pot fi evitate sau controlate.

Cercetările asupra cauzelor tulburării de panică indică faptul că această tulburare are rădăcini complexe, având la bază o combinație de factori genetici, biologici și de mediu. Factorii de risc care pot contribui la apariția tulburării includ un istoric familial de probleme psihice și experiențe traumatice.

Diagnosticarea tulburării de panică se face prin evaluarea simptomelor de către un specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog. Este esențial ca alte afecțiuni medicale sau psihologice, care pot genera simptome similare, să fie excluse în prealabil.

Pentru a trata tulburarea de panică, se pot folosi diverse metode, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală și medicamentele. De asemenea, modificările în stilul de viață, prin practicarea exercițiilor fizice regulate, o alimentație sănătoasă și evitarea stimulentelor precum cafeina și alcoolul, pot ajuta la gestionarea simptomelor.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Importanța reducerii consumului de zahăr în alimentație

În societatea contemporană, consumul de zahăr a crescut dramatic, având ca rezultat o serie de probleme de sănătate. Specialiștii în nutriție și sănătate publică atrag atenția asupra efectelor negative ale unui consum prea mare de zahăr, printre care se numără obezitatea, diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. Experții subliniază că reducerea aportului de zahăr este esențială pentru menținerea unei stări de sănătate optime. Aceștia recomandă o atenție deosebită alimentele cu .

Sanatate

Îmbunătățirea posturii pentru sănătate și încredere

Postura corectă joacă un rol important nu doar în aspectul fizic, ci și în starea generală de sănătate. O poziție bună a corpului poate ajuta la reducerea durerilor de spate, la îmbunătățirea respirației și la creșterea încrederii în sine. Pentru a avea o postura mai bună, primul pas este conștientizarea. Este esențial să fii atent cum stai, mergi și te așezi. Încearcă să îți verifici postura în diverse momente ale zilei .

Sanatate

Echinacea, planta cu multiple beneficii pentru sănătate

Echinacea, o plantă perenă originară din America de Nord, este recunoscută pentru diversele sale utilizări în medicina tradițională. Cele mai comune specii de Echinacea folosite în scopuri medicinale includ Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia și Echinacea pallida. Această plantă a câștigat popularitate mondială datorită proprietăților sale imunostimulatoare și antiinflamatorii. Echinacea conține o varietate de compuși activi ce contribuie la efectele sale terapeutice. Studiile științifice și medicina tradițională subliniază beneficiile Echinaceei, cea mai frecventă .

Sanatate

Beneficiile traista-ciobanului în tratarea diverselor afecțiuni

Traista-ciobanului (Capsella bursa-pastoris) este o plantă medicinală bine cunoscută, utilizată de secole în medicina tradițională pentru proprietățile sale terapeutice. Aceasta crește în zone cu climă temperată, inclusiv în România, și se distinge prin frunzele sale în formă de inimă și florile mici, albe. Planta are multiple beneficii, fiind recomandată în special pentru afecțiuni care includ sângerări excesive sau probleme legate de circulația sângelui. Printre cele mai frecvente afecțiuni pentru care este .

Pagina de facebook

-
-

Recente din arad

-
-

17:17

Succesul proiectului "Clubul Tinerilor Pro-Teen Ghioroc"

Asociația Pro-Ghioroc Ma-Gyorok anunță cu entuziasm finalizarea unui an bogat în activități educative și recreative prin proiectul "Clubul Tinerilor Pro-Teen Ghioroc". Acest proiect a fost realizat cu suportul programului Start ONG, finanțat de Kaufland România și coordonat de Asociația Act for Tomorrow. În decursul acestui proiect, mai bine de 150 de tineri din comunitate au avut ocazia de a participa la o varietate de activități menite să încurajeze creativitatea, autocunoașterea și
Image Description

14:40

Proiect internațional la Colegiul Național "Preparandia - Dimitrie Tichindeal"

Colegiul Național "Preparandia - Dimitrie Tichindeal" a fost gazda unui eveniment special ieri, în sala festivă, unde au fost prezente personalități importante și elevi implicați în proiectul internațional intitulat "Din lada de zestre a bunicilor". Această inițiativă educativă a oferit participanților ocazia de a explora și redescoperi bogățiile culturii și meșteșugurilor tradiționale, contribuind la păstrarea acestor valori pentru viitoarele generații. Proiectul "Din lada de zestre a bunicilor" a fost gândit nu
Image Description

09:45

Lansare triple de carte la Cenaclul literar arădean "Luceafărul"

Recent, Cenaclul literar arădean "Luceafărul" a organizat o lansare specială pentru trei volume de poezii intitulate "Poeme", "Al cincizeci și șaptelea anotimp" și "Cărări sub eșafod". Fiecare dintre aceste lucrări transmite un mesaj profund, invitând la împărtășirea frumuseții și binelui ca daruri de recunoștință și bucurie pentru comunitate. Coperțile volumelor sunt decorate cu motive florale, subliniind legătura între natura și creația poetică. Poemele, care au ieșit la lumină în acest an,
Image Description

16:49

Salariile din România au crescut semnificativ după aderarea la Uniunea Europeană

Aderarea României la Uniunea Europeană în 2007 a adus o transformare majoră în economia țării, cu o creștere notabilă a salariilor. Conform datelor, între 2000 și 2005, înainte de integrarea în UE, salariul mediu brut a crescut de la aproximativ 50 de euro pe lună la aproximativ 250 de euro. După 2007, aceeași valoare a salariului mediu brut a continuat să crească, ajungând la peste 1.720 de euro în 2024. Pentru
Image Description

13:18

Bărbat din Constanța cercetat pentru înșelăciune în Arad

Polițiștii Serviciului de Investigații Criminale au demarat o anchetă privind activitatea infracțională a unui bărbat în vârstă de 44 de ani, originar din județul Constanța. Din informațiile obținute, în luna noiembrie, bărbatul, împreună cu alte persoane, ar fi reușit să înșele o persoană din Arad, prezentând un fals pachet de acțiuni de la o societate comercială respectată în comunitate. În cadrul investigațiilor, s-a constatat că suspecții au convins victima să efectueze
Image Description

Recente din Romania

-
-

17:11

- Botosani - Ceremonie de onoare pentru elevii din Botoșani, reprezentanți ai României la olimpiadele internaționale

Ministerul Educației a organizat, pe 17 decembrie, o ceremonie specială dedicată elevilor care au excelat la olimpiadele internaționale din acest an, aducând cinste României. La acest eveniment, au fost onorați și doi elevi din Botoșani, alături de profesorii lor, pentru realizările remarcabile în competițiile internaționale. Raluca-Emima Vasilciuc, elevă la Colegiul Național "A. T. Laurian" din Botoșani, a fost premiată cu o Mențiune la Olimpiada Internațională de Limbă Neogreacă, sub îndrumarea profesorului
Image Description

17:10

- Botosani - Securitate în bucătărie în preajma Crăciunului

Pe măsură ce sărbătorile de Crăciun se apropie, multe familii din România își pregătesc cu grijă mesele tradiționale. Deși aceste activități sunt frecvente, oboseala și agitația pot duce la incidente neplăcute, cum ar fi incendiile sau accidentele în gospodărie. Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Botoșani atrage atenția asupra importanței respectării unor reguli simple pentru evitarea incendiilor în această perioadă activă. Utilizarea necorespunzătoare a buteliilor sau a instalațiilor de gaze lichefiate
Image Description

17:09

- Maramures - Zonele de parcare din Baia Mare: detalii despre zona roșie

Consilierul local Bogdanel Gavra a oferit informații importante despre noile reglementări privind parcările din orașul Baia Mare, evidențiind crearea a două zone distincte: zona ROȘIE și zona ALBASTRĂ. Această reorganizare se va aplica din ianuarie 2025, iar consilierul i-a încurajat pe cetățeni să fie atenți la unde parcază, pentru a evita amenzi. Zona ROȘIE va include următoarele locații: Piața Păcii, Piața Revoluției, Piața Libertății, strada Școlii, precum și Bulevardul Unirii, între
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
arad WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul arad
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete