Update 3 zile în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Maria Simionescu
Pe perioada Sărbătorilor, mesele bogate nu sunt singurii factori ce pot afecta sistemul digestiv, potrivit unor cercetări recente. Stresul provocat de pregătiri, tensiunile familiale și discuțiile aprinse influențează reacția stomacului, arată surse din domeniul tulburărilor gastrointestinale funcționale.
Studii în gastroenterologie relevă faptul că dispepsia, o tulburare digestivă frecventă, este corelată puternic cu starea emoțională a indivizilor. Persoanele care manifestă un nivel mai ridicat de stres sau anxietate experimentează mai frecvent simptome digestive, chiar în absența unor cauze organice detectabile, adaugă cercetările.
Acest fenomen se explică prin conceptul cunoscut drept „axa creier-intestin”, care descrie modul în care stările mentale afectează funcțiile gastrointestinale. Prin urmare, tensiunile apărute în cadrul reuniunilor de familie pot declanșa sau intensifica senzațiile neplăcute de disconfort digestiv.
Atmosfera încărcată de la mesele lungi, caracterizată prin discuții aprinse și tensiuni emoționale, influențează negativ sănătatea digestivă. Stresul acumulat în astfel de momente poate agrava simptomele de indigestie și poate perturba buna funcționare a sistemului digestiv.
Astfel, pe lângă alimentele copioase, factorii emoționali reprezintă o componentă importantă care trebuie avută în vedere pentru menținerea confortului digestiv pe durata sărbătorilor, subliniază specialiștii din domeniu.
Hipertensiunea arterială, denumită frecvent „ucigașul tăcut”, este una dintre cele mai răspândite boli cronice la nivel global. Deși poate evolua fără simptome evidente, această afecțiune afectează grav organismul dacă nu este tratată la timp, prin creșterea presiunii sanguine asupra arterelor.
Durerile de spate sunt frecvente și pot avea cauze diverse, de la tensiuni musculare minore la afecțiuni serioase ale coloanei vertebrale. De aceea, este esențial să recunoaștem semnele distinctive pentru a aplica tratamentul corect și a evita complicațiile.
Într-o eră în care gândurile noastre sunt deseori agitate și constante, este ușor să fim copleșiți de griji și amintiri. Această activitate mentală excesivă nu doar că epuizează, ci poate provoca stres, anxietate și chiar depresie.
În epoca digitală, majoritatea persoanelor petrec un timp îndelungat în fața diverselor ecrane, precum cele ale telefoanelor, tabletelor, laptopurilor sau televizoarelor. Această expunere prelungită este asociată cu anumite probleme de sănătate, mai ales ale ochilor și ale calității somnului.
