Indicele de Masă Corporală (IMC) este un indicator inventat în anul 1840, care oferă informații esențiale despre corpul unei persoane și este utilizat pentru a verifica greutatea în raport cu înălțimea. Acesta poate fi calculat simplu în baza formulei IMC = greutate în kg / înălțime². Nu ține cont de vârstă și sex, însă este important să fie analizat în comparație cu normele IMC, care indică dacă o persoană are greutate normală, supraponderalitate sau obezitate. Potrivit rezultatelor unui studiu recent, IMC-ul mediu în Franța a crescut în ultimii ani, ajungând la 25,5 în 2020, și este similar pentru bărbați și femei. Cu toate acestea, limitările acestui indicator sunt că nu este potrivit pentru femei însărcinate, persoane în vârstă sau copii, deoarece se bazează pe un calcul diferențiat. De asemenea, nu ține cont de locul în care se află masa de grăsime în organism sau de circumferința taliei, care poate fi un indicator mai relevant pentru probleme de sănătate.
IMC, sau Indicele de Masă Corporală, este un concept inventat în anul 1840 care oferă o evaluare a greutății unei persoane în raport cu înălțimea sa. Aceasta este o metodă simplă pentru a determina dacă greutatea corpului este în limitele normale sau dacă o persoană se confruntă cu exces de greutate. Formula recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) pentru a calcula IMC-ul este următoarea: IMC = greutate în kg / înălțime².
Pentru a calcula propriul indice de masă corporală, trebuie să înregistrați greutatea în kilograme și să multiplicați înălțimea în metri cu ea însăși pentru a obține înălțimea la pătrat. Apoi, împărțiți greutatea la înălțimea la pătrat pentru a obține IMC-ul. Acest calcul nu ține cont de vârstă sau sex, iar aceeași formulă este valabilă atât pentru bărbați cât și pentru femei.
În cazul copiilor, este necesar să consultați curbele de creștere din carnetele de sănătate pentru a determina dacă indicele lor de masă corporală se încadrează în limitele normale. Conform OMS, următoarele valori indică normele de IMC pentru adulți:
- IMC sub 18,5 kg/m²: insuficiență ponderală (maigre)
- IMC între 18,5 și 24,9: greutate normală
- IMC între 25 și 29,9: supraponderalitate
- IMC peste 30: obezitate
- IMC între 30 și 34,9: obezitate moderată
- IMC între 35 și 39,9: obezitate severă
- IMC peste 40: obezitate masivă
Conform unui studiu epidemiologic național ObÉpi-Roche din 2020, prezentat de Liga împotriva obezității în 2021, IMC-ul mediu în Franța a crescut de la 25,4 în 2012 la 25,5 în 2020. Cercetarea a relevat că bărbații francezi au în medie 1,77 metri înălțime și cântăresc peste 81 de kilograme, în timp ce femeile franceze au în medie 1,64 metri înălțime și cântăresc puțin peste 67 de kilograme.
Cu toate
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
