Anghinare, un supliment popular în sănătate, obținut din frunzele și tulpinile plantei cu același nume (Cynara scolymus), are origini mediteraneene și este folosit de secole în medicina tradițională pentru diverse beneficii. Descoperă mai multe despre extractul de anghinare și cum poate contribui la sănătate.
Această plantă conține substanțe active precum acidul clorogenic, acidul caffeic, flavonoide, inulină și compuși fenolici, ceea ce îi conferă numeroase proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și hepatoprotectoare. Astfel, extractul de anghinare este disponibil sub formă de capsule, tablete, extract lichid sau chiar ceaiuri.
Doza recomandată poate varia în funcție de scopul utilizării și de concentrația produsului. Înainte de a începe tratamentul cu acest supliment, este recomandat să consulți un medic sau un specialist, mai ales dacă ai condiții medicale preexistente sau iei alte medicamente.
Conform unor studii, extractul de anghinare are potențialul de a reduce nivelul colesterolului și a trigliceridelor în sânge, prevenind astfel afecțiuni cardiovasculare. De asemenea, poate fi util pentru persoanele cu diabet, deoarece ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge.
Pe lângă aceste beneficii, anghinarea este recunoscută și pentru efectele sale asupra digestiei. Extractul de anghinare poate ajuta la reducerea simptomelor asociate cu indigestia și refluxul gastroesofagian.
De asemenea, este important de menționat că anghinarea are și un efect detoxifiant asupra ficatului, protejându-l astfel de posibile leziuni și îmbunătățind funcția hepatică.
Cu toate acestea, este important să reții că suplimentele cu extract de anghinare nu trebuie să înlocuiască o dietă sănătoasă și echilibrată, ci trebuie utilizate ca o completare a acesteia. În plus, pot apărea și efecte secundare precum disconfort abdominal sau diaree în cazul utilizării prelungite.
În concluzie, extractul de anghinare este un supliment popular pentru sănătate, datorită proprietăților sale antioxidante, antiinflamatorii și hepatoprotectoare. Cu toate acestea, nu uita să consulți un specialist înainte de a începe orice tratament cu acest produs. Sănătatea ta este întotdeauna o prioritate!
Albinele joacă un rol esențial în ecosistem prin polenizare, contribuind la creșterea plantelor și la echilibrul natural. Cu toate acestea, întâlnirea neașteptată cu o albina poate fi neplăcută, mai ales dacă rezultă într-o înțepătură. Majoritatea înțepăturilor de albina nu sunt periculoase, însă pentru unele persoane pot provoca reacții alergice severe.
Conform aradonline.ro, este foarte important să cunoști metodele de prevenție, să recunoști o înțepătură și să știi cum să o tratezi.
.
Ceaiul de paducel, făcut din fructele arbustului Crataegus monogyna, poate aduce multiple beneficii pentru sănătate. Potrivit aradonline.ro, această plantă este bogată în flavonoide, taninuri, vitaminele B1 și C, colină și antioxidanți, toate având un efect benefic asupra organismului.
Printre avantajele consumului de ceai de paducel se numără reglarea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine. De asemenea, ajută la reducerea colesterolului „rău” (LDL) și a trigliceridelor. Potrivit sursei citate, acest ceai are
.
Hibiscusul este o plantă exotică din familia Malvaceae, cunoscută pentru frumusețea florilor sale colorate și pentru beneficiile pe care le aduce sănătății. Potrivit aradonline.ro, există peste 200 de specii de hibiscus, dar cele mai folosite în scop medicinal sunt cele cu flori mari și vibrante. Originară din zonele tropicale și subtropicale, această plantă are atât întrebuințări ornamentale, cât și în fitoterapie.
Studiile arată că infuzia de hibiscus poate avea efecte benefice
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.
