Depresia și tulburările de somn: o privire detaliată

Postat pe 18 Jul 2024

Update cu 3 luni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Ion Ionescu

Depresia și tulburările de somn: o privire detaliată

Depresia este o afecțiune de sănătate mentală care poate influența modul în care oamenii gândesc, simt și își gestionează activitățile zilnice. Această tulburare se manifestă prin diverse simptome, inclusiv o tristețe constantă, pierderea interesului pentru activități anterior plăcute, dificultăți de concentrare și schimbări în greutatea corporală sau în tiparele de somn.

Pe de altă parte, problemele de somn, cunoscute și sub numele de tulburări de somn, se referă la dificultăți în procesul de adormire sau menținerea somnului, cunoscută sub termenul de insomnie. Alte persoane pot experimenta hipersomnie, adică necesitatea de somn excesivă. Ambele condiții pot înrăutăți starea de sănătate mentală și fizică, afectând calitatea vieții persoanelor.

În concluzie, depresia și tulburările de somn sunt afecțiuni complexe care necesită o atenție deosebită și tratament adecvat pentru a îmbunătăți starea generală a celor afectați. Identificarea și abordarea acestor probleme este esențială pentru bunăstarea generală a individului.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Imaginea a fost preluata de pe acest link

Alte postari din Evenimente

Evenimente

Articol postat cu 11 ore în urmă

Conferința PARENTX la Arad, cu speakeri de renume

Conferința PARENTX se va desfășura pe 9 noiembrie, la Filarmonica din Arad, începând cu ora 16.00. Evenimentul reunește experți de marcă, precum Parintele Necula, Razvan Vasile (fondator ParentX și MBAKids), Cristina Batlan (antreprenor), Bogdan Putinica (CEO Microsoft), Andreea Marin (vedetă TV), Dr. Elena Popa (medic dermatolog), Oksana Ionascu (trainer și mentor în educația familiei) și Prof. Dr. Flavian Georgescu (matematician și antrenor al lotului olimpic de matematică). Universitatea "Aurel Vlaicu" din .

Evenimente

Articol postat cu 11 ore în urmă

Un detinut a fost ucis in Penitenciarul de Maxima Siguranta Arad

Ieri, un incident tragic s-a petrecut in Penitenciarul de Maxima Siguranta din Arad, unde un detinut a fost ucis de colegul sau de celula in urma unui conflict violent spontan. Politia a demarat o investigatie si a deschis un dosar penal pentru omor. Conform informatiilor disponibile, incidentul a avut loc in jurul orei 13:30, cand cei doi detinuti au avut o disputa care a escaladat rapid. Se pare ca unul dintre .

Evenimente

Articol postat cu 12 ore în urmă

Înscrierile pentru cursuri de formare profesională continuă la CCIA Arad

Înscrierile pentru programele de formare profesională la Camera de Comerț, Industrie și Agricultură (CCIA) Arad rămân deschise. Persoanele interesate pot completa formularul online pentru a se înscrie. Membrii CCIA Arad beneficiază de reduceri în funcție de cota pe care au ales-o. Președintele CCIA Arad, arhitectul Gheorghe Seculici, a subliniat importanța acestor cursuri: "În ultimii ani, piața muncii a suferit numeroase schimbări, demonstrând că persoanele care stăpânesc bine o meserie au șanse .

Evenimente

Articol postat cu 1 zi în urmă

Modalități de a rămâne activ și sănătos în timpul iernii

Odată cu venirea anotimpului rece, mulți oameni se confruntă cu dificultăți în menținerea activității fizice și a stării de bine. Deși temperaturile scăzute și vremea neplăcută pot părea descurajante, există numeroase metode prin care putem să ne păstrăm un stil de viață activ și sănătos în această perioadă. Practicarea activităților fizice pe timp de iarnă aduce multiple beneficii. Aceasta nu doar că îmbunătățește starea de spirit, dar contribuie și la menținerea .

Pagina de facebook

Your Page Name