Tamarindul: fructul tropical cu beneficii pentru sănătate
Inapoi

Tamarindul: fructul tropical cu beneficii pentru sănătate

Postat pe 12 Mar 2025

Update cu 1 lună în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Image Description
Sanatate

Tamarindul: fructul tropical cu beneficii pentru sănătate

Tamarindul, un fruct tropical din arborele Tamarindus indica, își are originile în Africa, însă este cultivat pe larg în regiunile tropicale ale Asiei, Americii Latine și Indiei, conform aradonline.ro. Acest fruct nu este doar un ingredient savuros, ci și o adevărată comoară de beneficii pentru sănătate.

Cu un gust complex, tamarindul combină note dulci, acrișoare și ușor picante. Pulpa sa are o consistență vâscoasă și un gust puternic, care poate varia de la acru la dulce, în funcție de gradul de maturitate al fructului. Această combinație de arome îl face un ingredient versatil în preparatele culinare, fiind folosit atât în rețete dulci, cât și în cele sărate.

Pe lângă gustul său plăcut, tamarindul este o sursă bogată de nutrienți, vitamine și minerale, având un rol valoros în alimentația zilnică. Printre cei mai importanți nutrienți care se găsesc în tamarind se numără vitaminele B și C, precum și mineralele esențiale cum ar fi potasiul și magneziul.

Totuși, este important de menționat că, deși tamarindul are numeroase beneficii pentru sănătate, există și câteva contraindicatii și posibile efecte secundare. Este recomandat să fie consumat cu moderație, mai ales în cazul persoanelor care au probleme digestive sau alergii.

În concluzie, tamarindul este un fruct tropical care nu doar îmbogățește gustul mâncărurilor, dar contribuie și la sănătatea consumatorilor prin conținutul său nutritiv.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Confuzia între intoleranța la lactoză și boala celiacă

În societatea actuală, din ce în ce mai multe persoane aleg diete speciale, ceea ce duce la confuzii cu privire la termeni medicali. Conform aradonline.ro, intoleranța la lactoză și boala celiacă sunt adesea folosite interschimbabil, deși ele sunt condiții diferite. Intoleranța la lactoză are la bază incapacitatea organismului de a digera zahărul natural din lapte, cunoscut sub numele de lactoză. Aceasta depresie apare din cauza unei deficiențe a enzimei lactază, necesară .

Sanatate

Glanda tiroida: importanța în metabolism și problemele asociate

Glanda tiroida, situată în partea din față a gâtului, sub marul lui Adam, joacă un rol esențial în sistemul endocrin. Deși are o dimensiune mică, influența sa asupra metabolismului, energiei și greutății corporale este semnificativă. Potrivit aradonline.ro, disfuncțiile tiroidei pot provoca fluctuații de greutate, fără a exista modificări evidente în dietă sau în activitatea fizică. Tiroida produce doi hormoni principali, care au rolul de a regleza rata metabolismului - viteza cu .

Sanatate

Sarea, un ingredient esențial, dar periculos în exces

Sarea, cunoscută sub numele de clorură de sodiu, joacă un rol esențial în alimentația umană, fiind crucială pentru menținerea echilibrului hidroelectrolitic și pentru buna funcționare a nervilor și mușchilor. Totuși, consumul crescut de sare reprezintă o problemă majoră de sănătate publică. Conform aradonline.ro, excesul de sare este legat de un risc crescut de boli cardiovasculare, hipertensiune arterială și alte afecțiuni cronice. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a stabilit limite pentru consumul .

Sanatate

Crește riscul de boli transmise prin vectori în sezonul cald

Odată cu începutul sezonului cald, reprezentanții Direcției de Sănătate Publică avertizează asupra creșterii riscurilor de boli transmise prin vectori. Potrivit aradonline.ro, țânțarii, căpușele, muștele și anumite rozătoare pot transmite virusuri, bacterii sau paraziți care afectează grav sănătatea oamenilor. Printre bolile cele mai cunoscute care pot fi transmise de acești vectori se numără infecția cu virusul West Nile, malaria, febra Denga, virusurile Zika și Chikungunya, dar și boala Lyme și encefalita cauzată .

Pagina de facebook

-
-

Recente din arad

-
-

14:02

Cardinalii reiau votul pentru alegerea noului papă

Joi, cardinalii din întreaga lume vor continua procesul de votare pentru a desemna noul papă, cu două tururi planificate în sesiunea de dimineață și alte două în cea de după-amiază. Aceasta este deja a doua zi a conclavului. Conform aradonline.ro, miercuri, mii de credincioși și curioși s-au adunat în Piața Sfântul Petru din Vatican, așteptând să observe fumul alb care ar indica numirea noului lider al Bisericii Catolice. Totuși, la finalul
Image Description

13:44

Evenimentele organizate de Uniunea Ziaristilor Profesionisti la Arad

Între 15 și 17 mai, Aradul va găzdui evenimente importante organizate de Filiala UZPR, condusă de Vasile Filip. Sorin Stanciu, președintele Uniunii Ziaristilor Profesionisti din România, Dan Constantin, vicepreședintele UZPR, și reprezentanți ai ziaristilor din orașe precum București, Cluj-Napoca, Alba Iulia, Oradea, Timișoara, Târgu Mureș, Hunedoara, Sibiu, Satu Mare și Reșița se vor afla la fața locului. Conform aradonline.ro, acest eveniment va fi o oportunitate de dialog și colaborare între
Image Description

13:40

Moneasa prezintă un program estival captivant pentru 2025

Stațiunea Moneasa, dupa o pauză de peste un deceniu, își propune un sezon estival plin de evenimente diverse, atrăgătoare atât pentru localnici, cât și pentru turiști. Conform aradonline.ro, programul "Vara la Moneasa 2025" este rezultatul colaborării dintre primăria locală, Consiliul Județean Arad și Centrul Cultural Județean Arad. Activitățile includ sport, cultură și turism, având scopul de a transforma această oază de liniște într-un centru al bucuriei și tradiției. "Moneasa este singura
Image Description

13:33

Creșterea indicelui ROBOR afectează dobânzile creditelor în lei

Indicele ROBOR la 3 luni a înregistrat o creștere semnificativă, ajungând la 7,25%, față de 6,47% cu o zi înainte, potrivit datelor publicate de Banca Națională a României (BNR) și preluate de Profit.ro. Aceasta reprezintă cea mai mare valoare din ultimele luni și va avea un impact direct asupra costurilor creditelor în lei. Creșterea indicelui ROBOR afectează în special dobânzile la creditele ipotecare și la cele de nevoi personale, deoarece ROBOR
Image Description

15:08

Captura de cetățeni străini fără drept de a călători în Spațiul Schengen

Polițiștii de frontieră din cadrul Sectorului Poliției de Frontieră Vărșand au descoperit, în urma unor controale aleatorii, șapte cetățeni străini care nu aveau drept de a călători în Spațiul Schengen. Potrivit aradonline.ro, această acțiune a avut loc pe data de 6 mai 2025, pe DN79, în localitatea Zerind. În cadrul verificărilor, un autoturism înmatriculat în Republica Moldova, condus de un cetățean moldovean, a fost oprit pentru control. În urma verificării, polițiștii
Image Description

Recente din Romania

-
-

09:14

- Neamt - Mari duhovnici de la o seculară mănăstire. Data la care începe pelerinajul la moaștele sfinților Cleopa și Paisie Olaru FOTO

Doi viețuitori, care s-au nevoit la cunoscuta Mănăstire Sihăstria și cărora li s-a dus vestea prin țară datorită harului duhovnicesc, au fost canozizați recent, după ce au fost parcursă toată procedura prevăzută de dogmele bisericești. Dar va mai o perioadă până când pelerinii se vor putea închina la moaștele acestora. „Cu dragoste în Hristos Domnul vă anunțăm că închinarea la sfintele moaște ale Cuvioșilor Părinților noștri Paisie și Cleopa, se
Image Description

09:09

- Botosani - Rivalitate din Premier League dusă în finala Europa League

Finala Europa League programată pe 21 mai, la Bilbao, pe noul „San Mames”, va fi un duel între două forțe din Anglia. După 3-0 în tur la Bilbao cu Athletic, Manchester United s-a impus spectaculos și în returul de pe „Old Trafford”, scor 4-1, calificându-se astfel cu scorul general de 7-1. La rândul lor, Tottenham Hotspur s-au calificat în ultimul act al EL tot după o dublă victorie. După ce
Image Description

09:05

- Alba - Programul activităților din Alba Iulia cu ocazia Zilei Victoriei în Europa

În data de 10 mai, ora 12:00, la Piața Cetății Alba Carolina din Alba Iulia, va avea loc o serie de evenimente dedicate Zilei Victoriei în Europa, Zilei Europei și Zilei Independenței Naționale a României. Aceste activități sunt organizate cu sprijinul mai multor instituții din județ. Conform alba24.ro, printre participanți se numără Instituția Prefectului - Județul Alba, Consiliul Județean Alba și Primăria Municipiului Alba Iulia. De asemenea, vor fi prezente atât
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
arad WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Cristina Preda

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul arad
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete