Autonomia emoțională: esențială pentru relații sănătoase
Inapoi

Autonomia emoțională: esențială pentru relații sănătoase

Postat pe 16 May 2025

Update cu 3 luni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Image Description
Sanatate
SURSA FOTO

Autonomia emoțională: esențială pentru relații sănătoase

A fi autonom emoțional nu înseamnă a te izola de ceilalți, ci mai degrabă a dezvolta abilități necesare pentru a gestiona propriile emoții. Conform m.inhibitii.ro, acest proces presupune conștientizare, practică și răbdare.

Dezvoltarea autonomiei emoționale este o călătorie continuă. Prin înțelegerea propriilor emoții și stabilirea unor limite clare, fiecare poate construi relații sănătoase. Cultivarea încrederii în sine este esențială pentru a avea o viață echilibrată.

Pentru cei care doresc să aprofundeze subiectul, articolul original de pe Medicover oferă resurse utile despre cum să devenim mai autonomi emoțional și cum să reducerea dependenței față de ceilalți.

Este important să ne amintim că autonomia emoțională nu doar că ne îmbunătățește sănătatea mentală, dar contribuie și la relații bazate pe respect și independență.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Image Description
Acest articol apare prima data aici
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Albinele, importanțe pentru ecosistem și riscuri ale înțepăturilor

Albinele joacă un rol esențial în ecosistem prin polenizare, contribuind la creșterea plantelor și la echilibrul natural. Cu toate acestea, întâlnirea neașteptată cu o albina poate fi neplăcută, mai ales dacă rezultă într-o înțepătură. Majoritatea înțepăturilor de albina nu sunt periculoase, însă pentru unele persoane pot provoca reacții alergice severe. Conform aradonline.ro, este foarte important să cunoști metodele de prevenție, să recunoști o înțepătură și să știi cum să o tratezi. .

Sanatate

beneficiile ceaiului de paducel pentru sanatate

Ceaiul de paducel, făcut din fructele arbustului Crataegus monogyna, poate aduce multiple beneficii pentru sănătate. Potrivit aradonline.ro, această plantă este bogată în flavonoide, taninuri, vitaminele B1 și C, colină și antioxidanți, toate având un efect benefic asupra organismului. Printre avantajele consumului de ceai de paducel se numără reglarea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine. De asemenea, ajută la reducerea colesterolului „rău” (LDL) și a trigliceridelor. Potrivit sursei citate, acest ceai are .

Sanatate

Hibiscusul: beneficii și moduri de consum

Hibiscusul este o plantă exotică din familia Malvaceae, cunoscută pentru frumusețea florilor sale colorate și pentru beneficiile pe care le aduce sănătății. Potrivit aradonline.ro, există peste 200 de specii de hibiscus, dar cele mai folosite în scop medicinal sunt cele cu flori mari și vibrante. Originară din zonele tropicale și subtropicale, această plantă are atât întrebuințări ornamentale, cât și în fitoterapie. Studiile arată că infuzia de hibiscus poate avea efecte benefice .

Pagina de facebook

-
-
Your Page Name

Recente din arad

-
-

15:02

Rețea apă nouă în Sebiș prin atragere de fonduri europene (FOTO)

Orașul Sebiș a avut un mare avans în dezvoltarea sa, datorită fondurilor europene și guvernamentale atrase. Bugetul local s-a mărit de patru ori în acest mandat, de la 16 milioane de lei la 64 de milioane de lei. Investițiile importante au fost realizate cu sprijinul administrației locale, iar din buget au fost alocate fonduri pentru cofinanțarea proiectelor și pentru investiții noi. Primarul Cristian Feieș a declarat că printre prioritățile orașului au
Image Description

14:42

Liniile Verticale Pe Unghii: Cauzele și Tratamentul Pentru Semnele Nerecomandate ale Stării Noastre de Sănătate

Semnele și cauzele liniilor verticale pe unghii Corpul nostru ne poate transmite semnale subtile atunci când ceva nu este în regulă. Deși poate părea o parte mică a corpului, unghiile pot oferi indicii importante despre starea noastră de sănătate. Printre aceste semne se numără și liniile verticale pe unghii, care pot indica o varietate de probleme, de la îmbătrânire la condiții medicale diverse. Termenul medical pentru liniile verticale pe unghii este onicorrexis.
Image Description

13:09

Un tânăr din Arad a pătruns în sediul PSD și a transmis live pe Facebook furtul unui steag.

Un bărbat în vârstă de 35 de ani, din Arad, a intrat în sediul organizației PSD din municipiul Arad și a furat un steag, încălcând astfel legea. Incidentul a fost transmis în direct pe platforma de socializare Facebook. Potrivit IPJ Arad, individul a sunat la serviciul de urgență 112 pentru a raporta furtul drapelului național de la sediul unui partid politic. La scurt timp, el s-a prezentat la sediul Poliției Municipiului
Image Description

12:03

Exercitiu de evacuare la Colegiul National "Elena Ghiba Birta"; circulatia inchisa de Politia Locala (FOTO)

Exercițiu de evacuare la Colegiul Național „Elena Ghiba Birta” participat de Poliția Locală Arad Ieri, reprezentanții Poliției Locale Arad au participat la un exercițiu de evacuare organizat la Colegiul Național „Elena Ghiba Birta”. Polițiștii locali cu atribuții în domeniul circulației rutiere din cadrul Direcției Generale Poliția Locală au sprijinit desfășurarea acestui exercițiu în siguranță. În cadrul exercițiului, elevii au fost evacuați în caz de incendiu din Colegiul Național „Elena Ghiba Birta”. Poliția
Image Description

11:44

Recomandări pentru un regim alimentar sănătos în cazul gastritei - ghid complet

Gastrita: Recomandări și restricții în regimul alimentar Gastrita este o afecțiune supărătoare și invalidantă care se manifestă prin dureri de stomac, arsuri gastrice, greață și alte tulburări digestive. Pentru a preveni recidivele și a gestiona simptomele, regimul alimentar joacă un rol esențial. Pentru a veni în ajutorul celor care suferă de gastrită, medicii gastroenterologi au alcătuit câteva recomandări și restricții în ceea ce privește alimentația. Recomandările medicului gastroenterolog: Medicul recomandă adaptarea regimului
Image Description

Recente din Romania

-
-

23:20

- Dambovita - BEZDEAD: Energia electrică se va întrerupe temporar! Vezi detalii!

COMUNICAT DE PRESĂ Sucursala Târgoviște – Distribuție Energie Electrică România, anunță întreruperea alimentării cu energie electrică în data de 03.09.2025 în comuna Bezdead – sat Bezdead, între orele 08.00-16.00. Informațiile actualizate despre întreruperile planificate din localitățile județului Dâmbovița pot fi vizualizate pe site-ul: www.distributie-energie.ro rubrica Suport/Intreruperi Ne cerem scuze pentru neplăcerile cauzate de aceste întreruperi care sunt însă necesare pentru asigurarea unei bune funcționari a instalatiilor.
Image Description

23:20

- Dambovita - Filmările Gărzii de Mediu vor fi probe în instanță

Ministrul Mediului, Diana Buzoianu, a declarat, marți, la un post de radio, că în perioada imediat următoare va fi adoptată o ordonanță de urgență pentru ca fotografiile și filmările realizate de Garda Națională de Mediu să poată fi folosite ca probe în instanță. „Garda de Mediu avea achiziționate prin PNRR drone, camere video pentru bord, tot felul de instrumente, body-cam-uri, instrumente pe care le-ar fi putut folosi în activitatea lor
Image Description

23:20

- Dambovita - Naționala U18 a României va susține susține o dublă amicală în compania Republicii Moldova U18

Naționala de fotbal U18 a României se pregătește să susțină două meciuri amicale în această lună. Naționala antrenată de Ion Marin va înfrunta într-o dublă manșă amicală naționala Republicii Moldova U18. Astfel, juniorii tricolori joacă un prim meci de pregătire vineri, 5 septembrie, de la ora 17:00 (Tiraspol), în timp ce al doilea meci este programat duminică, 7 septembrie, de la ora 12:00 (Centrul de pregătire al FMF – Vadul-lui-Vodă).
Image Description

Reclame

-
-
Image Description

Vremea

-
-
arad WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul arad
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete