Autonomia emoțională: esențială pentru relații sănătoase
Inapoi

Autonomia emoțională: esențială pentru relații sănătoase

Postat pe 16 May 2025

Update cu 2 săptămâni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Image Description
Sanatate
SURSA FOTO

Autonomia emoțională: esențială pentru relații sănătoase

A fi autonom emoțional nu înseamnă a te izola de ceilalți, ci mai degrabă a dezvolta abilități necesare pentru a gestiona propriile emoții. Conform m.inhibitii.ro, acest proces presupune conștientizare, practică și răbdare.

Dezvoltarea autonomiei emoționale este o călătorie continuă. Prin înțelegerea propriilor emoții și stabilirea unor limite clare, fiecare poate construi relații sănătoase. Cultivarea încrederii în sine este esențială pentru a avea o viață echilibrată.

Pentru cei care doresc să aprofundeze subiectul, articolul original de pe Medicover oferă resurse utile despre cum să devenim mai autonomi emoțional și cum să reducerea dependenței față de ceilalți.

Este important să ne amintim că autonomia emoțională nu doar că ne îmbunătățește sănătatea mentală, dar contribuie și la relații bazate pe respect și independență.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Image Description
Acest articol apare prima data aici
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Obiceiuri zilnice pentru un stil de viață sănătos

Un stil de viață sănătos nu se referă doar la diete severe și antrenamente intense. Potrivit aradonline.ro, chiar și micile schimbări, dacă sunt efectuate constant, pot avea un impact semnificativ asupra sănătății pe termen lung. Iată șapte obiceiuri care te pot ajuta să îți îmbunătățești starea de bine. Un aspect esențial este hidratarea corespunzătoare. Este important să consumi între 1.5 și 2 litri de apă zilnic, mai ales în zilele călduroase .

Sanatate

Tot mai mulți oameni aleg un stil de viață pe bază de plante

În ultimii ani, o tendință tot mai mare se observă în rândul oamenilor care optează pentru un stil de viață mai sănătos, bazat exclusiv pe plante. Conform aradonline.ro, veganismul și raw veganismul sunt cele două opțiuni cele mai discutate. Deși diferite în abordare, ambele stiluri de viață îmbunătățesc sănătatea, promovează etica și susțin sustenabilitatea. Una dintre principalele motive pentru a adopta un regim vegan este sănătatea. Un regim vegan echilibrat este .

Sanatate

VSH: analiza de sânge importantă pentru depistarea inflamației

VSH, sau viteza de sedimentare a hematiilor, este o analiză de sânge utilizată frecvent pentru a detecta inflamația din organism. Conform aradonline.ro, aceasta nu este un test de diagnostic, dar oferă informații valoroase pentru a evalua starea generală de sănătate, fiind un prim pas în identificarea unor afecțiuni precum infecțiile sau bolile autoimune. Analiza VSH măsoară viteza cu care globulele roșii (eritrocitele) se depun la baza unui tub de testare într-o .

Sanatate

Ficatul și fierea: rol esențial în sănătatea organismului

Ficatul și vezica biliară sunt esențiale pentru digestie, metabolism și detoxifierea organismului. Orice disfuncție în aceste organe poate provoca probleme grave de sănătate. Potrivit aradonline.ro, este important să conștientizăm impactul acestor afectiuni asupra sănătății. Una dintre cele mai frecvente probleme hepatobiliare este hepatita, care poate fi cauzată de virusuri, alcool sau toxine. Simptomele includ oboseală, icter și dureri abdominale. Dacă nu este tratată, această afecțiune poate duce la complicații severe. Ficatul, considerat .

Pagina de facebook

-
-
Your Page Name

Recente din arad

-
-

14:20

Rutina simplă pentru îngrijirea pielii sensibile

Îngrijirea pielii începe de la primele ore ale zilei, iar pentru pielea sensibilă și iritată, o rutină corectă poate face diferența între disconfort și o piele sănătoasă, hidratată și echilibrată. Potrivit aradonline.ro, nu ai nevoie de o rutină complicată, ci doar de produse potrivite și consecvență. Pielea sensibilă are o barieră protectoare slăbită și o capacitate redusă de a reține umiditatea. Aceasta are terminatii nervoase mai expuse, fiind mai predispusă la
Image Description

14:05

Ministerul Afacerilor Interne sărbătorește Ziua Internațională a Copilului în Arad

Reprezentanții Prefecturii Arad au anunțat că pe 1 Iunie, cu ocazia Zilei Internaționale a Copilului, structurile Ministerului Afacerilor Interne vor organiza evenimente speciale pentru copii în Parcul Aventura Voinicilor. Potrivit celor de la prefectură, activitatea a devenit deja o tradiție, având un mare succes în anii anteriori. De la ora 9:00 până la 15:00, copiii din Arad vor avea ocazia să exploreze și să interacționeze cu diverse echipamente folosite de Ministerul
Image Description

14:02

Două cutremure în România în această dimineață

În dimineața zilei de joi, 29 mai, România a fost zguduită de două cutremure în interval scurt, notează aradonline.ro. Primul seism a avut loc la ora 03:08, în zona Vrancea, mai precis în Buzău, și a avut o magnitudine de 3.0 pe scara Richter, fiind înregistrat la o adâncime de 125,8 km. Cutremurul s-a simțit în apropierea orașelor Buzău, Focșani, Sfântu-Gheorghe, Brașov, Ploiești și Târgoviște. Al doilea cutremur a avut loc
Image Description

13:50

Probleme medicale la Liceul Sportiv din Arad

Inspectoratul pentru Situații de Urgență Arad informează că mai mulți copii de la Liceul Sportiv, situat pe strada Independenței, au prezentat stări de rău și greață. Potrivit aradonline.ro, intervenția a fost promptă, fiind trimise două echipaje SMURD și o autospecială CBRN. „Pompierii militari din cadrul Detașamentului Arad intervin cu două ambulanțe SMURD, dintre care una de Terapie Intensivă Mobilă. Până în acest moment, este vorba despre șase elevi de liceu, conștienți
Image Description

13:47

Licitație pentru locuri de parcare de reședință în Arad

Serviciul Parcări de Reședință din cadrul S.C. Recons S.A. anunță că între 30 mai 2025 și 11 iunie 2025, arădenii pot depune cereri pentru a participa la o licitație în vederea obținerii unui loc de parcare de reședință. Conform informațiilor furnizate, locurile disponibile sunt situate în mai multe zone, inclusiv parcarea etajată Fast Park din cartierul Alfa și parcările etajate din cartierul Micalaca. Cererile pot fi depuse la sediul Serviciului Parcări
Image Description

Recente din Romania

-
-

04:11

- Iasi - Metaloglobus București și ACSM Politehnica Iași se vor înfrunta astăzi, de la ora 21:00, la Clinceni, în mansa a doua a barajului pentru promovarea sau menținerea în Liga I. Potrivit ziaruldeiasi.ro, în tur, meciul de pe terenul din Copou s-a încheiat la egalitate, 1-1, ceea ce menține suspansul pentru revanșă.

Metaloglobus București și ACSM Politehnica Iași se vor înfrunta astăzi, de la ora 21:00, la Clinceni, în mansa a doua a barajului pentru promovarea sau menținerea în Liga I. Potrivit ziaruldeiasi.ro, în tur, meciul de pe terenul din Copou s-a încheiat la egalitate, 1-1, ceea ce menține suspansul pentru revanșă. Rezultatul tur a creat agitație în echipa ieșeană, după ce căpitanul Mihai Bordeianu și-a atacat jucătorii străini într-un discurs dur, iar
Image Description

04:01

- Iasi - PSG a câștigat prima finală a Ligii Campionilor, învingând cu scorul de 5-0 echipa Inter Milano, potrivit ziaruldeiasi.ro. Partida a avut loc la Munchen și a fost arbitrată de Istvan Kovacs, care a făcut istorie devenind primul arbitru ce a condus finalele celor trei competiții europene de club. Înainte, Kovacs a fost arbitru în finala Ligii Europa (2024) și în finala Conference League (2022).

PSG a câștigat prima finală a Ligii Campionilor, învingând cu scorul de 5-0 echipa Inter Milano, potrivit ziaruldeiasi.ro. Partida a avut loc la Munchen și a fost arbitrată de Istvan Kovacs, care a făcut istorie devenind primul arbitru ce a condus finalele celor trei competiții europene de club. Înainte, Kovacs a fost arbitru în finala Ligii Europa (2024) și în finala Conference League (2022). Formația pariziană, condusă de antrenorul Luis Enrique,
Image Description

03:59

- Alba -

### Incendiu la Salciua de Sus O explozie de incendiu a avut loc în noaptea de sâmbătă spre duminică în localitatea Salciua de Sus. Potrivit ISU Alba, mai multe echipaje de la secția de pompieri Campeni s-au mobilizat pentru a stinge focul, care s-a declanșat pe strada Principală. Potrivit sursei alba24.ro, din primele informații, incendiul a afectat două autoturisme aflate în apropiere. Conform spuselor celor de la ISU Alba, momentan nu se
Image Description

Reclame

-
-
Image Description

Vremea

-
-
arad WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul arad
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete