Update 6 luni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Maria Simionescu
În căutarea tinereții fără bătrânețe, mulți oameni explorează diverse metode. Citează surse specializate, care subliniază rolul esențial al alimentației în acest demers. Unul dintre cele mai recomandate alimente sunt roșiile. Acestea conțin licopen, un nutrient puternic care combate radicalii liberi și protejează pielea de îmbătrânirea prematură. De asemenea, roșiile gătite oferă o cantitate și mai mare de licopen.
Un alt aliment benefic este peștele gras, precum somonul și sardinele, bogat în omega-3. Acest tip de pește contribuie la sănătatea cardiovasculară, dar și la menținerea unui aspect tineresc al pielii, datorită capacității omega-3 de a hidrata și de a proteja pielea de razele UV.
De asemenea, strugurii sunt recunoscuți pentru conținutul lor ridicat de antioxidanți, în special de resveratrol, care ajută la combaterea îmbătrânirii. Ceaiul verde, pentru a obține rezultate maxime, trebuie consumat sub formă de plantă, nicidecum pliculețe. Conține EGCG, un compus cu efect antioxidant puternic.
Alte alimente recomandate sunt ouăle și carnea slabă, cum ar fi cea de pui. Gălbenușul conține colagen, iar carnea slabă furnizează glicină și prolina, aminoacizi esențiali pentru structura colagenului. Morcovii, care sunt bogați în beta-caroten, contribuie și ei la sănătatea pielii.
Fructele de pădure și nucile sunt, de asemenea, excelente pentru a arăta mai tânăr, fiind bogate în vitamine și antioxidanți. Acestea pot fi consumate între mese, oferind un impuls suplimentar sănătății.
Prin alegerea acestor alimente, este posibil să încetinim procesul de îmbătrânire și să ne menținem aspectul tineresc mai mult timp. Conform aradonline.ro, adoptarea unei diete echilibrate este cheia pentru a arăta bine și a ne simți bine la orice vârstă.
David Steluță, în vârstă de 7 ani, este singurul care a supraviețuit în urma accidentului rutier produs pe 25 aprilie 2025, între localitățile Zimandu Nou și Zimand Cuz. În acest tragic incident și-a pierdut mama.
Inspectoratul de Poliție Județean Arad va desfășura pe 3 decembrie 2025, la ora 10:00, un examen pentru atestarea profesională a detectivilor particulari, conform legii 329/2003 și procedurii emise de IGPR. Candidații trebuie să îndeplinească condiții stricte, printre care cetățenia română sau UE, domiciliul în Arad și pregătire specifică.
Pe 9 noiembrie, polițiștii Biroului de Poliție Autostradă Deva–Nădlac au oprit un autoturism condus de o femeie care circula cu 145 km/h pe un sector unde limita este de 80 km/h. Ea părea să confunde drumul cu o pistă de Formula 1.
Polițiștii din Bacău, sub coordonarea Parchetului de pe lângă Judecătoria Bacău, au reținut un bărbat de 41 de ani și o femeie de 34 de ani, suspectați de un furt calificat cu prejudiciu de 200.000 de lei. Cei doi ar fi furat dintr-un apartament bijuterii și bani, profitând de neatenția proprietarei.
