Sistemul imunitar și factorii care îi afectează funcționarea
Inapoi

Sistemul imunitar și factorii care îi afectează funcționarea

Postat pe 10 Apr 2025

Update cu 4 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Sanatate

Sistemul imunitar și factorii care îi afectează funcționarea

Sistemul imunitar joacă un rol esențial în protejarea organismului de virusuri, bacterii și alte infecții. Potrivit aradonline.ro, acesta funcționează optim atunci când corpul este sănătos, dar imunitatea poate scădea în anumite condiții, ceea ce poate avea efecte grave pe termen lung.

Printre factorii care pot influența negativ sistemul imunitar se numără stresul prelungit, care determină o eliberare excesivă de cortizol. Acest hormon reduce eficiența imunității, iar persoanele aflate sub stres sunt mai predispuse la răceli și infecții.

Somnul insuficient reprezintă un alt aspect important. Un adult ar trebui să doarmă între 7 și 9 ore pe noapte pentru a menține o imunitate bună. Deficiențele de vitamine și minerale, cum ar fi vitamina C și D, de asemenea, afectează respondența organismului la infecții.

Obiceiurile alimentare joacă un rol semnificativ în starea sistemului imunitar. O dietă bogată în zaharuri și grăsimi nesănătoase poate duce la inflamații, slăbind astfel apărarea naturală a organismului. Comparativ, consumul de alimente sănătoase sprijină funcționarea corectă a imunității.

Lipsa activității fizice reduce capacitatea organismului de a produce celule imune eficiente. Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc circulația sângelui și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Consumul excesiv de alcool și fumatul sunt alți factori care afectează sistemul imunitar, slăbind celulele albe și diminuând capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Condiții de sănătate precum diabetul, HIV sau diverse afecțiuni autoimune influențează de asemenea puterea imunității.

Semnele unei imunități scăzute pot include răceli frecvente, infecții respiratorii sau urinare, iar un organism cu imunitate slabă are o capacitate redusă de a se vindeca, ceea ce poate duce la o recuperare mai lentă.

Un sistem imunitar slăbit poate provoca o senzație constantă de oboseală, chiar și în urma odihnei, iar degradearea acestuia poate agrava problemele existente și poate crește riscul de complicații. În unele cazuri, un dezechilibru al sistemului imunitar poate conduce la apariția bolilor autoimune, în care organismul își atacă propriile celule.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Albinele, importanțe pentru ecosistem și riscuri ale înțepăturilor

Albinele joacă un rol esențial în ecosistem prin polenizare, contribuind la creșterea plantelor și la echilibrul natural. Cu toate acestea, întâlnirea neașteptată cu o albina poate fi neplăcută, mai ales dacă rezultă într-o înțepătură. Majoritatea înțepăturilor de albina nu sunt periculoase, însă pentru unele persoane pot provoca reacții alergice severe. Conform aradonline.ro, este foarte important să cunoști metodele de prevenție, să recunoști o înțepătură și să știi cum să o tratezi. .

Sanatate

beneficiile ceaiului de paducel pentru sanatate

Ceaiul de paducel, făcut din fructele arbustului Crataegus monogyna, poate aduce multiple beneficii pentru sănătate. Potrivit aradonline.ro, această plantă este bogată în flavonoide, taninuri, vitaminele B1 și C, colină și antioxidanți, toate având un efect benefic asupra organismului. Printre avantajele consumului de ceai de paducel se numără reglarea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine. De asemenea, ajută la reducerea colesterolului „rău” (LDL) și a trigliceridelor. Potrivit sursei citate, acest ceai are .

Sanatate

Hibiscusul: beneficii și moduri de consum

Hibiscusul este o plantă exotică din familia Malvaceae, cunoscută pentru frumusețea florilor sale colorate și pentru beneficiile pe care le aduce sănătății. Potrivit aradonline.ro, există peste 200 de specii de hibiscus, dar cele mai folosite în scop medicinal sunt cele cu flori mari și vibrante. Originară din zonele tropicale și subtropicale, această plantă are atât întrebuințări ornamentale, cât și în fitoterapie. Studiile arată că infuzia de hibiscus poate avea efecte benefice .

Pagina de facebook

-
-

Recente din arad

-
-

13:25

Crema de galbenele: Secretul pentru o piele sănătoasă și vindecată

Beneficiile și utilizările cremei de galbenele sunt numeroase și bine documentate. Această cremă naturală are puternice proprietăți antioxidante și joacă un rol esențial în protejarea pielii împotriva radicalilor liberi. Obținută din florile de galbenele, acest produs este recunoscut pentru calitățile sale vindecătoare și calmante în diverse afecțiuni dermatologice. Galbenelele pot fi folosite în numeroase forme, printre care crema de galbenele, ceaiuri, extracte, uleiuri esențiale și tincturi. Procesul de fabricare al cremei
Image Description

13:23

Beneficiile Acizilor Grași în Alimentație și sănătatea umană

Acizii grași - Beneficiile aduse sănătății Acizii grași reprezintă o componentă esențială a lipidelor și joacă un rol crucial în menținerea sănătății organismului uman. Studiile recente au demonstrat că acești acizi grași aduc numeroase beneficii sănătății, având un impact pozitiv asupra diferitelor sisteme din corpul nostru. Printre cele mai semnificative cinci beneficii aduse sănătății de către acizii grași se numără scăderea riscului de boli cardiovasculare, contribuția la dezvoltarea neurologică a fetusului, proprietățile
Image Description

17:59

Betacarotenul: Pigmentul Portocaliu cu Rol Vital în Starea de Sănătate a Organismului

Betacarotenul, "pigmentul de culoare portocalie-roșiatică, este un element esențial pentru menținerea sănătății organismului. Numele său provine din amestecarea cuvintelor grecești „beta” și latinești „caroten”, prima cristalizare fiind realizată din morcov în anul 1831 de către chimistul Heinrich F. Wackenroder. Această substanță este un precursor al vitaminei A și unul dintre cele mai importante provitamine A. În organism, betacarotenul este transformat în două molecule, iar una dintre ele este folosită pentru a
Image Description

17:48

Situatia judiciara din Arad: solutii cu greu din lucruri noi dar si din stocul precedente.

Tribunalul Arad, cel mai aglomerat tribunal din județ, a avut anul trecut o activitate intensă în cadrul secțiilor de contencios administrativ și fiscal, litigii de muncă și asigurări sociale și penal. Judecătorii din Arad au declarat că, pe lângă criza de personal din sistemul judiciar, s-a înregistrat și o creștere a numărului de dosare în comparație cu ani anteriori, ceea ce a dus la un an plin de provocări pentru
Image Description

17:40

Liderul Opoziției Ruse, Alexei Navalnîi, A Murit în Închisoare în ÎmprejurărI Misterioase: Putin Primește Critici Drastice din Partea Opoziției

Alexei Navalnîi, liderul opoziției ruse, a fost declarat mort în urma unui mesaj postat de Serviciul Penitenciar al regiunii Yamalo-Nenets. Potrivit sursei, Navalnîi a fost găsit inconștient în timpul unei plimbări în închisoare și chiar eforturile de resuscitare au fost în zadar. Navalnîi, cunoscut ca fiind cel mai dur critic al președintelui Vladimir Putin, a fost mutat în luna decembrie în închisoarea "Lupul polar", situată aproape de Cercul Arctic. Condițiile din
Image Description

Recente din Romania

-
-

00:16

- Iasi - Baschet masculin: Vicecampioana CSM Oradea, victorie cu DEAC Debrecen în primul amical din intersezon

Vicecampioana CSM Oradea a disputat marţi, în deplasare, primul meci amical din intersezon şi s-a impus în faţa formaţiei ungare DEAC Debrecen, scor 75-68 (40-37). Programul meciurilor amicale următoare pentru jucătorii antrenaţi de Cristi Achim este: CSM Oradea – CSM Târgu Mureş (5 septembrie şi 6 septembrie, dar al doilea fără public), Szolnok – CSM Oradea (9 septembrie), plus cele din cadrul Turneului Memorial ”Toni Alexe”, CSM Oradea – Borac
Image Description

00:16

- Buzau - Locul 15 pentru puștiul Moiseanu, la Euro Mini Champs

Participare decentă a juniorului Teodor Moiseanu, un sportiv pe care naționala României se va baza, probabil, într-un viitor destul de apropiat. Buzoianul, aflat la prima participare la o competiție de anvergură europeană, a atins faza șaisprezecimilor, acolo unde a dispus de Sofiane Bahi (Centre-Val de Loire), însă a cedat în optimi în fața lui Mingxuan Zhou, junior asiatic care reprezintă cocoșul galic, fiind legitimat la Ile de France. După ce
Image Description

00:16

- Buzau - FOTO / Pe 8 septembrie, Buzăul celebrează sculptura. Se deschide salonul „Gheorghe Coman”

În fiecare proiect al Muzeului Județean răzbate dorința de a transforma arta într-un pod între generații, între tradiție și prezent. De ani buni, instituția își consolidează reputația prin inițiative care dau glas valorilor culturale, încurajează creația contemporană și reactivează memoria artistică a comunității. Pe 8 septembrie, la Centrul Muzeal „I. C. Brătianu” se deschide salonul de sculptură mică „Gheorghe Coman”, care încununează aceste eforturi. Evenimentul este un gest de recunoștință
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
arad WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Ion Ionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul arad
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete