Campanie națională pentru sănătatea mintală: „Mai multă viață, mai puține ecrane!”

În lunile ianuarie și februarie 2025, Institutul Național de Sănătate Publică va derula o campanie națională sub sloganul „Mai multă viață, mai puține ecrane!”, axată pe promovarea sănătății mintale. Tema principală a campaniei va fi „Dependenta de ecrane, noua provocare a erei digitale; cum o gestionăm?”.

Sănătatea mintală este o componentă esențială a bunăstării individuale, ce include nu doar absența bolii, ci și abilitatea de a se integra armonios în viața familială, socială și profesională. Organizația Mondială a Sănătății definește sănătatea mintală ca o stare de bine care le permite oamenilor să facă față stresului cotidian, să își dezvolte abilitățile, să învețe și să contribuie la comunitățile lor.

Odată cu avansul tehnologic, a apărut o tendință tot mai mare în rândul tinerilor de a evita comunicarea față în față, ceea ce a dus la îngrijorări legate de dependența de ecrane. Studii recente indică faptul că această dependență, în special în rândul tinerilor, este asociată cu diverse probleme de sănătate mintală. Comportamentele repetate de accesare a tehnologiilor digitale, fie online, fie offline, pot fi comparate cu consumul compulsiv de substanțe precum drogurile și alcoolul, rezultând în ceea ce se numește „dependență tehnologică”.

Un sondaj realizat de Eurobarometru în octombrie 2023 a evidențiat că România are cea mai scăzută prevalență a afecțiunilor de sănătate mintală în rândul țărilor Uniunii Europene. Această situație ar putea fi explicată prin neraportarea și neinregistrarea diagnosticelor de tulburări mintale. Totuși, aproximativ 22.000 de copii și adolescenți din România trăiesc cu un diagnostic de boală mintală.

Conform Tabloului Sănătății Mintale din România din 2023, realizat de Consiliul Economic și Social al României, cele mai frecvente tulburări mintale în rândul adulților români sunt tulburările de anxietate, cu o prevalență de 3.8%, și tulburarea depresivă majoră, cu 2.9%.

Campania vizează în special copiii, adolescenții și părinții acestora, dorind să crească nivelul de conștientizare în ceea ce privește sănătatea mintală și să încurajeze un stil de viață sănătos, astfel încât să se reducă riscurile de declanșare a tulburărilor mintale și comportamentale.