Înapoi
Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice
Actualitate

Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice

Postat pe 20 Dec 2025

Update 5 zile în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Într-o lume dominată de viteză și performanță continuă, recunoștința este adesea ignorată sau considerată un simplu gest de politețe, dar rolul său este mult mai amplu. Alexandra Marinescu, citată în acest articol, arată că practicarea recunoștinței ne ajută să găsim echilibrul interior și să dezvoltăm relații autentice, contracarând nevoia permanentă de „mai mult” și anxietatea asociată.

👉Recunoștința reduce stresul și stimulează starea generală de bine

Conform observațiilor Alexandrei Marinescu, recunoștința presupune capacitatea de a aprecia ceea ce avem în prezent, nu doar de a urmări ceea ce ne lipsește. Această schimbare a perspectivei ajută la diminuarea stării continue de nemulțumire care domină societatea contemporană axată pe succes și standarde impuse.

Studiile menționate în sursă arată că persoanele care cultivă recunoștința experimentează mai puțin stres și anxietate, având o stare de bine mai ridicată. În contextul actual, în care epuizarea emoțională devine frecventă, recunoștința funcționează ca o ancoră care ne ajută să recunoaștem lucrurile bune chiar și în momente dificile.

👉Impactul recunoștinței în relații și mediul profesional

În viața cotidiană, adesea considerăm prezența celor din jurul nostru ca fiind de la sine înțeleasă, iar exprimarea recunoștinței devine tot mai rară. Articolul citează faptul că mulțumirile și aprecierea sinceră întăresc legăturile interumane și creează un climat de încredere, pe când lipsa acestei atitudini poate duce la distanțare și comunicare superficială.

De asemenea, în mediul profesional recunoștința are un rol subestimat, deși poate influența semnificativ motivația și satisfacția angajaților. Un simplu gest de apreciere poate schimba dinamica echipei, iar recunoștința este văzută ca un semn de leadership matur și autentic, nu de slăbiciune.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Poliția a confiscat peste 10 tone de materiale pirotehnice în Arad

Peste 10 tone de materiale pirotehnice evaluate la aproape 2,5 milioane de lei au fost confiscate în urma unor percheziții desfășurate marți, 23 decembrie, în Arad. Acțiunea a fost efectuată de mai multe structuri ale Poliției, sub coordonarea Parchetului de pe lângă Judecătoria Arad, conform datelor comunicate de IPJ Arad.

Actualitate

Arad transformă o stradă într-un teaser inedit pentru noul sezon Stranger Things

În timp ce în marile orașe, inclusiv București, promovarea noului sezon Stranger Things a implicat afișe spectaculoase și demogorgoni, Aradul a ales o metodă cu totul originală. Potrivit surselor oficiale, orașul a transformat strada Mărășești într-un veritabil teaser psihologic, care să anunțe lansarea sezonului 5 pe Netflix pe 26 decembrie.

Actualitate

Alin Ignuța preia conducerea Serviciului de Investigare a Criminalității Economice Arad

Comisarul șef Alin Ignuța va fi împuternicit șef al Serviciului de Investigare a Criminalității Economice (SICE) din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean (IPJ) Arad, începând cu 1 ianuarie 2026, potrivit unor surse apropiate instituției. Mandatul său va dura șase luni, iar ulterior se va organiza un concurs pentru ocuparea postului.

Acasa Recente Radio Județe